milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:27 | 06:14 / km | volně | 162 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | po sněhu (klozalo to) teplota -2°C, bolest chodidel | ||
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:44 | 05:47 / km | volně | 145 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | arktická teplota -12°C, s Ivošem | ||
| Út | 27.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:18 | 05:48 / km | regenerační | 151 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | rekordní mráz -12°C, s Ivošem | ||
| Po | 26.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:53 | 06:02 / km | regenerační | 147 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | teplota -10,5°C, část po sněhu, s Ivošem | ||
| 09. týden | 32 km | 03:12:22 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:27 | 05:59 / km | volně | 156 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | část po sněhu, teplota -5°C | ||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:45 | 05:49 / km | volně | 142 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | 2/3 trasy po sněhu, teplota -4,5°C, silnější vítr | ||
| St | 21.02. | běh | 1 | 2 km | 00:13:34 | 06:39 / km | regenerační | 126 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivoškem, částečně po sněhu, teplota -2°C | ||
| běh | 2 | 10,3 km | 01:01:31 | 05:57 / km | volně | 152 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivošem, 8 km po sněhu, místy větší vrstva, teplota -2°C | ||||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:52 | 05:39 / km | tempo | 156 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | místy namrzlé cesty, teplota -4°C, pocit z běhu výborný, první běh v nových botách | ||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 2 km | 00:12:42 | 06:17 / km | regenerační | 138 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | místy po sněhu, s Matýskem, teplota -2°C | ||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:49:13 | 05:57 / km | volně | 148 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota -2°C až -3°C, místy zledovatělé | ||||
| 08. týden | 51,1 km | 05:03:04 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 17,2 km | 01:46:52 | 06:13 / km | volně | 154 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | celá trasa po sněhu, s Ivošem, teplota -2°C | ||
| So | 17.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:19:42 | 06:01 / km | volně | 165 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | teplota -5°C až -3°C | ||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 12,2 km | 01:15:08 | 06:09 / km | volně | 144 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | část po sněhu, s Ivošem, teplota 0°C, do 5km špatný, potom OK | ||
| St | 14.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:42:00 | 05:52 / km | volně | 148 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota -5°C až -6°C, s čelovkou | ||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:45 | 06:04 / km | volně | 148 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota kolem -1°C | ||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 60,2 km | 06:06:27 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | běh | 1 | 14,2 km | 01:28:12 | 06:13 / km | volně | 160 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | po sněhu, místy zledovatělé, teplota -1°C | ||
| So | 10.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:58:51 | 06:13 / km | volně | 142 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | větší část po sněhu, teplota -3°C, s Ivošem | ||
| Pá | 09.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:27 | 05:59 / km | volně | 150 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi SD | místy po sněhu, teplota -2°C | ||
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:48 | 06:10 / km | volně | 150 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
Kiprun Kalengi SD | po sněhu, místy špatný terén | ||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2545
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 31,2 km |
| Tento měsíc | 129,2 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 1021,1 km |
| Celá historie | 15092 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1208,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |