jandour - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jandour

2541 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 25.04.     volno  
Čt 24.04. běh 1 14 km 01:19:23 05:40 / km volně 0 0
St 23.04.     volno  
Út 22.04. běh 1 14 km 01:23:43 05:59 / km volně 0 0
Po 21.04.     volno  
17. týden     28 km 02:43:06 05:50 / km  
Ne 20.04.     volno  
So 19.04.     volno  
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04. běh 1 15 km 01:21:29 05:26 / km volně 0 0
St 16.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 úseky 0 0
Út 15.04. běh 1 20 km 01:46:34 05:20 / km regenerační 0 0
Po 14.04.     volno  
16. týden     48 km 03:08:03 03:55 / km  
Ne 13.04. běh 1 4 km 00:30:00 07:30 / km volně 0 0
    běh 2 21,1 km 01:43:29 04:54 / km závod 0 0
So 12.04.     volno  
Pá 11.04.     volno  
Čt 10.04. běh 1 11 km 00:59:54 05:27 / km regenerační 0 0
St 09.04. běh 1 14 km 01:12:07 05:09 / km regenerační 0 0
Út 08.04. běh 1 12,5 km 01:10:32 05:39 / km úseky 0 0
Po 07.04. běh 1 18 km 00:00:00 0 úseky 0 0 R-5km, rovinky-6km, V-7km
15. týden     80,6 km 05:36:02 04:10 / km  
Ne 06.04.     volno  
So 05.04. běh 1 14 km 01:12:43 05:12 / km volně 0 0
Pá 04.04. běh 1 19 km 00:00:00 0 úseky 0 0 R-5km, rovinky-7km, V-7km
Čt 03.04. běh 1 5 km 00:26:30 05:18 / km regenerační 0 0
St 02.04. běh 1 20,5 km 01:49:51 05:22 / km regenerační 0 0 kolem Váhu, balzam na kolena :-)
Út 01.04. běh 1 10 km 00:51:20 05:08 / km regenerační 0 0
Po 31.03. běh 1 14 km 01:15:01 05:22 / km volně 0 0
14. týden     82,5 km 05:35:25 04:04 / km  
Ne 30.03.     volno  
Nalezené položky: 1282 « První | < Předchozí | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 7954,3 km 49 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn