tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 22.08.     volno  
34. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.08.     volno  
So 20.08. kolo/spinn 1 46,9 km 01:55:09 24,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
19.08.     volno  
Čt 18.08. kolo/spinn 1 19,5 km 00:46:35 25,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 17.08. kolo/spinn 1 14,1 km 00:38:04 22,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 16.08.     volno  
Po 15.08.     volno  
33. týden     80,5 km 03:19:48 24,2 km/h  
Ne 14.08.     volno  
So 13.08. kolo/spinn 1 33 km 01:26:32 22,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
12.08. kolo/spinn 1 81 km 03:03:27 26,5 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 11.08.     volno  
St 10.08. kolo/spinn 1 46,4 km 01:55:44 24,1 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 2,2 km 00:12:00 11 km/h volně 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv. s Barborku
Út 09.08.     volno  
Po 08.08. kolo/spinn 1 19,5 km 00:54:12 21,6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
32. týden     182,1 km 07:31:55 24,2 km/h  
Ne 07.08. kolo/spinn 1 17,3 km 00:35:13 29,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 7 km 00:20:00 21 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    běh 3 4,2 km 00:24:00 05:43 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics windhawk 4
    běh 4 4,1 km 00:21:00 05:07 / km tempo 0 0 rovina asfalt Asics windhawk 4
So 06.08.     volno  
05.08.     volno  
Čt 04.08. kolo/spinn 1 21,7 km 00:47:29 27,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 89,4 km 03:49:25 23,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. kouknout na sazka tour
St 03.08. kolo/spinn 1 3,6 km 00:19:59 10,7 km/h volně 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv. s Barborkou
    kolo/spinn 2 19,5 km 00:49:09 23,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 02.08. kolo/spinn 1 2 km 00:16:43 7,3 km/h volně 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv. vytáhl jsem Barborku
    kolo/spinn 2 26,4 km 01:06:16 23,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 3899 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 29,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 29,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 483,1 km 5,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 412 km 4,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1262,8 km 95,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 28192,2 km 3975,5 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 22920,7 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km