tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 01.08. kolo/spinn 1 27,3 km 00:59:30 27,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
31. týden     27,3 km 00:59:30 27,5 km/h  
Ne 31.07. kolo/spinn 1 57 km 02:24:05 23,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 30.07.     volno  
Pá 29.07.     volno  
Čt 28.07. kolo/spinn 1 39,9 km 01:23:38 28,6 km/h tempo 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv.
St 27.07. kolo/spinn 1 27,7 km 01:09:01 24,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 26.07.     volno  
Po 25.07. kolo/spinn 1 30,5 km 01:10:02 26,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
30. týden     155,1 km 06:06:46 25,4 km/h  
Ne 24.07. kolo/spinn 1 22,9 km 00:56:44 24,2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
So 23.07. kolo/spinn 1 27,9 km 01:03:14 26,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 22.07. kolo/spinn 1 19,7 km 00:46:22 25,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 21.07. kolo/spinn 1 14,5 km 00:30:53 28,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 20.07. kolo/spinn 1 19,6 km 00:49:26 23,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 19.07. kolo/spinn 1 53,7 km 01:51:57 28,8 km/h tempo 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv.
Po 18.07. kolo/spinn 1 40,6 km 01:37:23 25 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
29. týden     198,9 km 07:35:59 26,2 km/h  
Ne 17.07.     volno  
So 16.07. kolo/spinn 1 19,6 km 00:51:42 22,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 15.07. běh 1 3,7 km 00:29:20 07:56 / km volně 139 175 hory asfalt Asics windhawk 4 nastoupáno 240m na 1700 metrech, nebo tak nějak
Čt 14.07.     volno  
St 13.07.     volno  
Út 12.07.     volno  
Po 11.07. kolo/spinn 1 14,4 km 00:31:54 27,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
28. týden     37,7 km 01:52:56 20 km/h  
Ne 10.07. kolo/spinn 1 28,2 km 01:14:08 22,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 09.07.     volno  
Pá 08.07. kolo/spinn 1 6,6 km 00:27:01 14,6 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. pěkně do Hukovny na rozjezd, paráda
    kolo/spinn 2 20,6 km 00:40:26 30,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. no zpět domů trošku oklikou
Čt 07.07. kolo/spinn 1 19,5 km 00:42:05 27,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 06.07. kolo/spinn 1 38,1 km 01:40:35 22,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3899 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 29,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 29,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 483,1 km 5,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 412 km 4,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1262,8 km 95,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 28192,2 km 3975,5 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 22920,7 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km