Michael Kašný
30015
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 24.01. | běh | 1 | 5 km | 00:23:19 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||||
Út | 23.01. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín, Ostrava | ||||
Po | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:24:25 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||||
04. týden | 43 km (38750 kroků) |
00:47:44 | 01:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Merrell Moab 3 GTX | Bobrovnický a Ludgeřovický les 300 m.v.❄️ | ||||
So | 20.01. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Quechua MH100 | Hlučín 150 m.v.❄️ | ||||
Pá | 19.01. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín❄️ | ||||
Čt | 18.01. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||
St | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:23:47 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||||
Út | 16.01. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín, Ostrava | ||||
Po | 15.01. | běh | 1 | 5 km | 00:23:16 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||||
03. týden | 93 km (101250 kroků) |
00:47:03 | 00:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.01. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Merrell Moab 3 GTX | Velký Javorník (Veřovice), Štramberská Trúba 620 m.v.❄️ | ||||
So | 13.01. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Quechua MH100 | Albrechtice, Hlučín 180 m.v.❄️ | ||||
Pá | 12.01. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín❄️ | ||||
Čt | 11.01. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín, Ostrava❄️ | ||||
St | 10.01. | běh | 1 | 5 km | 00:24:40 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín❄️ | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín❄️ | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín❄️ | ||||||
Út | 09.01. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín, Ostrava❄️ | ||||
Po | 08.01. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín❄️ | ||||
02. týden | 82 km (88750 kroků) |
00:49:30 | 00:36 / km | ||||||||||||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín❄️ | ||||||
02. týden | 1 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 5033
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | Lysaři | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 15 km (18750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 82 km (102500 kroků) | 17 km | 15 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento měsíc | 144 km (180000 kroků) | 22 km | 30,2 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Minulý měsíc | 356 km (445000 kroků) | 65 km | 19 km | 34 km (2 výstupy) | 0 m |
Tento rok | 1576 km (1970000 kroků) | 257,1 km | 74,2 km | 102 km (6 výstupů) | 0 m |
Celá historie | 15821,5 km (19776875 kroků) | 2260,5 km | 976,2 km | 918 km (54 výstupů) | 300 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 9 km |
kolo | Next Bike | 728,2 km |
kolo | Trekingové kolo | 239 km |
obuv | Kalenji Run Support | 1644 km |
obuv | Nike Pegasus 37 | 1584,9 km |
obuv | Nike Pegasus 38 | 592,6 km |
obuv | Nike Pegasus 39 | 450,2 km |
obuv | Alpine Pro Weste | 89 km |
obuv | AlpinePro Chaco | 123 km |
obuv | Crossroad Berry | 1106,5 km |
obuv | Kalenji Run active grip | 1709 km |
obuv | Kalenji Run active grip 2 | 1033,5 km |
obuv | Kalenji Run active grip 3 | 1223,2 km |
obuv | Merrell Capra GTX | 852 km |
obuv | Merrell Capra GTX 2 | 1709,3 km |
obuv | Merrell Moab 2 GTX | 5071,2 km |
obuv | Merrell Moab 3 GTX | 791,1 km |
obuv | Quechua MH100 | 531,5 km |
obuv | Quechua NH100 | 21 km |
obuv | Reebok Lavante Terrain | 249,5 km |