Viktor
4047
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.11. | běh | 1 | 15 km | 01:09:30 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Morašice | |||
| 47. týden | 15 km | 01:09:30 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 26 km | 02:03:09 | 04:44 / km | volně | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sarovec 2 | |||
| So | 14.11. | běh | 1 | 14 km | 00:57:13 | 04:05 / km | fartlek | 156 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 19 km | 01:24:30 | 04:27 / km | volně | 151 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zálší | |||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | běh | 1 | 15 km | 01:12:10 | 04:49 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný |
|
|
Morašice | ||||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 16 km | 01:14:40 | 04:40 / km | volně | 145 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 2 | |||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 14 km | 00:57:06 | 04:05 / km | fartlek | 157 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| 46. týden | 104 km | 07:48:48 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 14 km | 01:06:50 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Peklák 1 | ||||
| So | 07.11. | běh | 1 | 20,5 km | 01:29:45 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Gajer | |||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 14 km | 00:58:10 | 04:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 12 km | 00:58:04 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bohuňovice - Horka ( zpět) | |||
| St | 04.11. | běh | 1 | 16 km | 01:10:32 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Peklák 2 | |||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 15 km | 01:10:17 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Litomyšl - Morašice - Bohuňovice | ||||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 91,5 km | 06:53:38 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 14 km | 00:58:45 | 04:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sloupeňák | |||
| So | 31.10. | běh | 1 | 22 km | 01:39:25 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sárovec | |||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borovák | |||
| St | 28.10. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3 km R, 5x100R, Závod- 10km, 3km V(Tyniště, 34:02, 3.místo celkově, 2.místo v kategorii) | |||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 73 km | 02:38:10 | 02:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3km R, 1-1-2-2-1-1,int. 3min., 3Km V (3:22-3:16-6:44-6:45-3:15-3:09) | |||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 16 km | 01:08:00 | 04:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Horka | ||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 11 km | 00:48:00 | 04:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mallorca | |||
| St | 21.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
Mallorca | |||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9134,9 km | 190 km (237500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|