hustey.cz
613
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 34 km | 02:17:46 | 04:03 / km | volně | 148 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
2x okruh Starý Sedlo: 64:05 - 61:24 | |||
| So | 23.08. | běh | 1 | 21,3 km | 01:30:09 | 04:14 / km | volně | 134 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 22,5 km | 01:25:21 | 03:48 / km | tempo | 154 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Cyklostezka 14km@48:43 -3:29/km (163, mx.169) 3:31-30-30-29-28-27-31-28-31-26-31-27-28-27 | |||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 9,4 km | 00:47:05 | 05:01 / km | regenerační | 119 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 9,4 km | 00:47:49 | 05:05 / km | regenerační | 119 | 129 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 16 km | 00:59:25 | 03:43 / km | úseky | 0 | 175 | rovina | tartan |
|
|
3km: 4:09-3:30-3:14 3x3000m (p4:00): 3:16-16-14; 3:16-15-13; 3:13-12-06 4km: 4:53/km | |||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 17,5 km | 01:09:02 | 03:57 / km | volně | 147 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:03:38 | 05:05 / km | regenerační | 119 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 142,6 km | 10:00:15 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 32 km | 02:15:43 | 04:14 / km | volně | 139 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
↑650m 3x okruh Bublava: 39:58-39:23-37:45 | |||
| So | 16.08. | běh | 1 | 20,7 km | 01:25:50 | 04:09 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 2,5 km | 00:11:20 | 04:32 / km | volně | 134 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
R | |||
| běh | 2 | 13,8 km | 00:45:38 | 03:18 / km | závod | 168 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Dresdener Nachtlauf (3.) 5km: 15:55 10km: 32:35 | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:20 | 06:10 / km | regenerační | 117 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
V | |||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:13 | 04:55 / km | regenerační | 121 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 15 km | 00:55:22 | 03:41 / km | úseky | 0 | 170 | rovina | tartan |
|
|
3km: 4:19-3:41-3:18 4x2000m (p 3min): 3:17-15; 3:16-13; 3:15-13; 3:13-09 4km: 4:33/km | |||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 13,5 km | 00:53:52 | 03:59 / km | volně | 144 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 108,9 km | 07:26:18 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 30 km | 02:02:57 | 04:06 / km | tempo | 151 | 168 | kopce | asfalt |
|
|
↑580m 3x okruh Bublava: 38:20-37:36-36:12 | |||
| So | 09.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:33 | 05:12 / km | regenerační | 122 | 135 | kopce | asfalt |
|
|
↑190m okruh Bublava (48:16) | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:35:43 | 05:06 / km | regenerační | 120 | 131 | kopce | smíšený |
|
|
↑115m | |||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 23,5 km | 01:48:00 | 04:36 / km | volně | 139 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
↑490m | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:36:02 | 05:09 / km | regenerační | 124 | 133 | kopce | smíšený |
|
|
↑115m | |||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 26,3 km | 01:59:40 | 04:33 / km | volně | 138 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
↑570m | |||
| St | 06.08. | běh | 1 | 9 km | 00:41:20 | 04:36 / km | úseky | 143 | 164 | kopce | asfalt |
|
|
↑230m 16x200m výběh (200MK): 47,6>39,0 (ø42,9) | |||
| běh | 2 | 13,1 km | 01:18:07 | 05:58 / km | volně | 130 | 147 | kopce | lesní cesta |
|
|
↑410m běh s holemi | |||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:31:20 | 04:20 / km | volně | 136 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
↑465m | |||
Nalezené položky: 1113
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 24339,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost | 38 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost 2 | 121,5 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 1060,2 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7-2 | 29 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 270,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 8 | 38,5 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 20 | 54,5 km |