Market FF
6253
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 07.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | BANDAZE RUCE I NOHY | |||||
So | 06.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:00 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
Pá | 05.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:00 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
St | 03.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | bandaze ruce i nohy | |||||
běh | 2 | 7,3 km | 00:40:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | vyklus | |||||||
Út | 02.02. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | vitr | |||||
Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 49,7 km | 04:46:30 | 05:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.01. | běh | 1 | 14,7 km | 01:22:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
So | 30.01. | běh | 1 | 15,4 km | 01:26:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 29.01. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:00 | 05:54 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | stran | |||||
Čt | 28.01. | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:55 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 27.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | bandaze na rukach i nohach 1kg | |||||
běh | 2 | 2 km | 00:11:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | vykus | ||||||||
Út | 26.01. | běh | 1 | 14,9 km | 01:25:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ledovka | |||||
Po | 25.01. | běh | 1 | 14,8 km | 01:20:00 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
04. týden | 92,1 km | 08:39:25 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:25:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.01. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | na pasu | ||||||
Čt | 21.01. | běh | 1 | 12,8 km | 01:14:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | -10°C | |||||
St | 20.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:09:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | -8°C | |||||
Út | 19.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | -14°C | ||||||
Po | 18.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:00 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | pas | |||||
03. týden | 71,6 km | 06:35:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 16.01. | běh | 1 | 13,7 km | 01:19:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | minus 3°C | ||||||
Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
St | 13.01. | volno |
Nalezené položky: 388
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 3531,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 0 m |
kolo | spinning | 0 m |