jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:16:00 | 08:21 / km | volně | 113 | 0 |
|
|
Greb_5x kopec+2D | |||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 9,4 km | 01:17:50 | 08:17 / km | volně | 117 | 0 |
|
|
Greb_5x kopec+1D/124TF | |||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 8,3 km | 01:04:40 | 07:47 / km | volně | 113 | 0 |
|
|
Grabovka, 5x kopec/123TF | |||||
| 10. týden | 26,8 km | 03:38:30 | 08:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:46:36 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Botič 1km-6:22/128TF, záv.boty | |||||
| St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:45:00 | 08:02 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
vešerní běh od Jirky | |||||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 12 km | 01:31:36 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 7 km | 00:50:30 | 07:13 / km | regenerační | 106 | 0 |
|
|
opatrný běh na sněhu | |||||
| So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 9,2 km | 01:03:00 | 06:51 / km | regenerační | 89 | 112 |
|
|
11000 kroků, kopec | |||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | běh | 1 | 7 km | 00:48:30 | 06:56 / km | volně | 119 | 139 |
|
|
1km - 6:25/129TF | |||||
| Út | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 23,2 km | 02:42:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 7 km | 00:48:30 | 06:56 / km | volně | 114 | 137 |
|
|
Botič 7770 kroků, 1km-6:22/128TF | |||||
| So | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 7 km | 00:48:33 | 06:56 / km | volně | 118 | 140 |
|
|
nasazen blokator TF, 7738 kroků, 1Km-6:33/132TF | |||||
| St | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 8,8 km | 01:04:20 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
do Intersparu | |||||
| 07. týden | 22,8 km | 02:41:23 | 07:05 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|