sportika - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

sportika

9703 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 07.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03. běh 1 4,6 km 00:33:57 07:23 / km úseky 0 0 rovina asfalt 5 min. chôdza + 3 min beh + 2 min chôdza + 5 min. beh + 3 min chôdza
Pá 04.03.     volno  
Čt 03.03. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:36:18 07:53 / km úseky 0 0 rovina asfalt 5 min. chôdza + 3 min. beh + 1,5 min. chôdza
St 02.03.     volno  
Út 01.03. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:41:14 09:49 / km úseky 0 0 rovina asfalt Konečne po 3 týždňoch po zranení achilovky. Úseky : 5 min. chôdza + 1,5 min. beh.
Po 29.02.     volno  
09. týden     13,4 km
(11000 kroků) 		01:51:29 08:19 / km  
Ne 28.02.     volno  
So 27.02.     volno  
Pá 26.02.     volno  
Čt 25.02.     volno  
St 24.02.     volno  
Út 23.02.     volno  
Po 22.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.02.     volno  
So 20.02.     volno  
Pá 19.02.     volno  
Čt 18.02.     volno  
St 17.02.     volno  
Út 16.02.     volno  
Po 15.02.     volno  
07. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 14.02.     volno  
So 13.02.     volno  
Pá 12.02.     volno  
Čt 11.02.     volno  
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Nalezené položky: 1520 « První | < Předchozí | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 377,7 km 244,8 km (306050 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn