vlak
10353
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 13,2 km | 01:10:00 | 11,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
brooks | |||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
nejviší kopec na hvar | ||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 26,2 km (16250 kroků) |
01:10:00 | 22,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 9,5 km | 00:58:30 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Inov silničky | u moře vrboška 30stupnů | ||
| So | 03.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:02 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Inov silničky | vrboška kole moře 30 stupnu, zarostl nehet pravá noha | ||
| Pá | 02.09. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:58:00 | 16:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
hvar - vrboska | |||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | chůze | 1 | 5,7 km (7125 kroků) |
01:33:00 | 16:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 98 km | 07:00:00 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
brooks | 1480 m | ||
| 35. týden | 128 km (15875 kroků) |
12:16:32 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 39,9 km | 02:27:00 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
brooks | 370 m | ||
| So | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:45:00 | 12,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
brooks | s mišou | ||
| Pá | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 42,2 km | 02:35:00 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | 380m nastoupano | ||
| Čt | 25.08. | kolo/spinn | 1 | 48,3 km | 02:52:00 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | |||
| St | 24.08. | běh | 1 | 10,7 km | 01:01:10 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov červené | |||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 162,9 km | 10:40:10 | 15,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 01:10:00 | 12,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
brooks | projížka s míšou | ||
| So | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 40,8 km | 02:45:00 | 14,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | píchlé zadní kolo poprvé zalepeno | ||
| Pá | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 48,1 km | 03:05:00 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | |||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov červené | praví palec na noze bolí | ||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov červené | |||
| 33. týden | 116,6 km | 07:00:00 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 25,5 km | 01:45:00 | 14,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | projížďka s míšou | ||
Nalezené položky: 2193
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7742,3 km | 1719 km | 752,6 km (940713 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | brooks | 834,9 km |
| kolo | kolo horské | 678,7 km |
| kolo | Mogus | 458,4 km |
| kolo | MTB | 3546,9 km |
| kolo | MTB2 | 2128,4 km |
| obuv | Bosí | 5,8 km |
| obuv | Inov | 432,8 km |
| obuv | Inov black | 251 km |
| obuv | Inov červené | 442,4 km |
| obuv | Inov silničky | 403,4 km |
| obuv | salamon | 104,3 km |