vlak
10353
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:56 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bosí | trava | |||
| kolo/spinn | 2 | 28 km | 01:44:00 | 16,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | s pavlem | ||||
| Čt | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 41,4 km | 02:31:00 | 16,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | jedna drška, pohmožděná levá ruka zapěstí | ||
| St | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
brooks | po generálce kola | ||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Inov silničky | louka | |||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 86,3 km | 04:29:56 | 03:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov červené | |||
| So | 06.08. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| Pá | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 29,7 km | 01:43:00 | 17,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | nové sedlo | ||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Inov červené | 32 stupnu | ||
| St | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 27,2 km | 01:44:00 | 15,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
kolo horské | |||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov červené | |||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 76,9 km (3750 kroků) |
03:27:00 | 02:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 01:32:00 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | troško kryze | ||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Inov silničky | |||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:15 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov červené | |||
| Čt | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 27,3 km | 01:51:00 | 14,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | po delší pauze | ||
| St | 27.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | šotolina |
|
|
Inov červené | poprvé po nemoci prudušek | |||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 70,5 km | 03:59:15 | 17,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
pořád nastydnutý, 200 m převíšení | |||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2193
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7742,3 km | 1719 km | 752,6 km (940713 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | brooks | 834,9 km |
| kolo | kolo horské | 678,7 km |
| kolo | Mogus | 458,4 km |
| kolo | MTB | 3546,9 km |
| kolo | MTB2 | 2128,4 km |
| obuv | Bosí | 5,8 km |
| obuv | Inov | 432,8 km |
| obuv | Inov black | 251 km |
| obuv | Inov červené | 442,4 km |
| obuv | Inov silničky | 403,4 km |
| obuv | salamon | 104,3 km |