vlak
10353
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:32 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | |||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 6,1 km | 00:38:32 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 20,1 km | 02:00:20 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | pokus o pul maraton | ||
| So | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 01:38:00 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | do prace a prozou | ||
| Pá | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 9,3 km | 00:41:00 | 13,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | prase | ||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:45 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | |||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:09 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | pravá noha odřená pata | ||
| 24. týden | 72,5 km | 05:59:14 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 11 km | 01:06:23 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov silničky | |||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 38,1 km | 02:09:58 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | |||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:59 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov | |||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 31,6 km | 01:54:34 | 16,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | hk bikero | ||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 91,1 km | 06:13:54 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:30 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Inov | míša na kole | |||
| So | 04.06. | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:34 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Inov | BA | ||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:21 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov | |||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 3 km | 00:14:32 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Inov silničky | |||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 21,6 km | 02:07:57 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 11,9 km | 01:16:32 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 28.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 40,8 km | 02:17:11 | 17,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolo horské | |||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:45 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov | |||
Nalezené položky: 2193
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7742,3 km | 1719 km | 752,6 km (940713 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | brooks | 834,9 km |
| kolo | kolo horské | 678,7 km |
| kolo | Mogus | 458,4 km |
| kolo | MTB | 3546,9 km |
| kolo | MTB2 | 2128,4 km |
| obuv | Bosí | 5,8 km |
| obuv | Inov | 432,8 km |
| obuv | Inov black | 251 km |
| obuv | Inov červené | 442,4 km |
| obuv | Inov silničky | 403,4 km |
| obuv | salamon | 104,3 km |