Tomík B9
113
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus a výklus před závodem | |||||||
běh | 2 | 8 km | 00:41:12 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | 30.ročník Předvánoční běh - Frýdek-Místek (Staré Město) již na sněhu (5cm) | |||||||||
So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
St | 04.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | +2°C jasno,chladno, s Jardou V. | |||||||
Út | 03.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Po | 02.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
49. týden | 54 km | 00:41:12 | 00:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.12. | volno | |||||||||||||||
So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Po | 25.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
48. týden | 35 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
So | 23.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 20.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | Běh na Prašivou s Kamilem F.a Kamilou G. | |||||||
Út | 19.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 54 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.11. | volno | |||||||||||||||
So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 14.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 13.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
Nalezené položky: 1417
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4991 km | 1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|