Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:13 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 8 km | 00:44:27 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 36. týden | 14,5 km | 01:21:40 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Justýnkou ♥ | |||
| So | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou | |||
| Pá | 31.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
vyběh po závodě | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:24 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Závod v Kněžicích 2. místo | |||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 14 km | 01:15:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Věžnice, Brzkov a Polná | |||
| 35. týden | 31 km | 01:40:24 | 03:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Na Čihadlo a zpět | ||||
| So | 25.08. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Andrejkou kolem Boru | |||
| Pá | 24.08. | běh | 1 | 10,4 km | 00:49:05 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Konečně se ochladilo a bylo po dešti. Běželo se parádně. Třetí celkově a druhá v kategorii. | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
před a po závodě | |||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Na Čihadlo a zpět | |||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 30,9 km | 00:49:05 | 01:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:48:30 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov | |||
| Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kopce v březině | |||
| St | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K parapleti lesem na Brzkov a zpět domů | |||
| Po | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 28,5 km | 01:44:30 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Čihadlo a přes Zábornou a zpět | |||
| So | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Výlet s Honzou do Sázavy a zpět | ||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |