Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.08. | běh | 1 | 4 km | 00:30:07 | 07:32 / km | regenerační | 125 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | |||
| So | 07.08. | běh | 1 | 11,1 km | 01:14:43 | 06:44 / km | volně | 138 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | |||
| Pá | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 21,6 km | 01:10:15 | 18,4 km/h | volně | 118 | 153 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.08. | běh | 1 | 6 km | 00:40:50 | 06:48 / km | 141 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | ||||
| St | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:33:26 | 20,5 km/h | volně | 121 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.08. | plavání | 1 | 300 m | 00:10:11 | 03:24 / 100m | volně | 111 | 78 |
|
|
||||||
| Po | 02.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:31:12 | 07:26 / km | regenerační | 126 | 145 | asfalt |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | ||||
| 31. týden | 79,2 km | 05:50:44 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.08. | běh | 1 | 10 km | 01:09:44 | 06:58 / km | 138 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | ||||
| So | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:35:06 | 07:19 / km | volně | 127 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | |||
| plavání | 2 | 300 m | 00:12:45 | 04:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 17,5 km | 00:53:43 | 19,5 km/h | volně | 114 | 157 | kopce | asfalt |
|
|
Author Prime | |||
| plavání | 2 | 200 m | 00:09:02 | 04:31 / 100m | volně | 99 | 110 |
|
|
||||||||
| St | 28.07. | běh | 1 | 4,9 km | 00:36:36 | 07:28 / km | úseky | 135 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 5x200m do kopce | ||
| Út | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:52:20 | 18,3 km/h | volně | 111 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
Author Prime | |||
| Po | 26.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:27:21 | 08:17 / km | regenerační | 120 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | + vozík s Eliškou | ||
| 30. týden | 57 km | 04:56:37 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:08:55 | 06:41 / km | volně | 146 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | |||
| So | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 28,2 km | 01:22:25 | 20,5 km/h | volně | 110 | 149 | kopce | asfalt |
|
|
Author Prime | |||
| Pá | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:32:44 | 07:07 / km | volně | 141 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | snaha o useky do kopce, ale unava byla velka, takze nakonec volny beh | ||
| St | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.07. | běh | 1 | 6 km | 00:41:15 | 06:53 / km | úseky | 143 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 3x (30-20-10) | ||
| Po | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 49,1 km | 03:45:19 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.07. | běh | 1 | 8 km | 00:53:29 | 06:41 / km | volně | 145 | 160 | kopce | smíšený |
|
|
Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | |||
| So | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 20,4 km | 01:06:19 | 18,5 km/h | volně | 119 | 152 | kopce | asfalt |
|
|
Author Prime | |||
| Pá | 16.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:32:29 | 06:46 / km | volně | 137 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | + vozík s Eliškou | ||
| Čt | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:41:52 | 06:45 / km | úseky | 137 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 3x (30-20-10) | ||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |