jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:17 | 05:57 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:27 Vodojem 22° | ||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | 10:24 Les 89,6kg 21° | ||
| 36. týden | 13,8 km | 01:22:17 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:15 | 05:50 / km | 0 | 0 | A2 | Les | |||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 4,5 km | 00:26:15 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
02:30:00 | 13:38 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Rozhledny Krudum a Krásno s Romkou a Elí | |||
| St | 24.08. | běh | 1 | 9 km | 00:51:29 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
A2 | 8:12 Jesenice u Chebu s Romkou | ||
| chůze | 2 | 7,6 km (9500 kroků) |
02:00:00 | 15:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Aš Háj u Aše rozhledna s Romkou a Elí | |||||
| Út | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 02:30:00 | 12,8 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Okolo Jesenice v Chebu s Romkou a Elí | |||
| Po | 22.08. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
02:30:00 | 13:38 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Cheb Zelená hora rozhledna s Romkou a Elí | |||
| 34. týden | 70,6 km (37000 kroků) |
10:21:29 | 08:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:59 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 8:46 Vodojem 88,4kg 25° slunce, došlo mi | ||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 9,3 km | 00:54:59 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | chůze | 1 | 22,5 km (28125 kroků) |
04:30:00 | 12:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Mnichovo Hradiště Mužský Turnov | ||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |