jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:19:30 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | 9:27 Dolánky Greenway 2.most s Romkou 92,5kg 1° | ||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 8 km | 00:49:28 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:03 Dolánky Pec s Romkou 5° | ||
| 52. týden | 21,3 km | 02:08:58 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 8 km | 00:51:50 | 06:29 / km | 0 | 0 | A2 | 9:28 Dolánky Pec s Romkou | |||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 9 km | 00:57:12 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A2 | 14:41 Bus Dolánky most s Romkou 92,8kg 2° | ||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 17 km | 01:49:02 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 8 km | 00:49:54 | 06:14 / km | 0 | 0 |
|
A2 | 15:23 Rohozec Pec s Romkou | ||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:09 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
A2 | R 17:14 Bus Mlýn s Romkou | |||
| 50. týden | 15,4 km | 01:33:03 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 7 km | 00:43:16 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
A2 | 9:47 Lomnice Stružinec s Romkou -3° | ||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:38:00 | 15:05 / km | 0 | 0 | Lover | Košov Rváčov s Romkou a Elí | |||||||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:48:22 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 8:04 Dolánky Pec s Romkou 91,9° 0° | ||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 8 km | 00:49:17 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 9:09 Dolánky Pec s Romkou 92,3kg | ||
| 49. týden | 29,5 km (8125 kroků) |
03:58:55 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |