Kikuš
1651
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:20:00 | 18 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 6,2 km (7750 kroků) |
00:57:53 | 09:20 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:50:00 | 21,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.08. | chůze | 1 | 5,8 km (7250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 18 km | 00:45:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| 33. týden | 54 km (15000 kroků) |
02:52:53 | 18,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | chůze | 1 | 16,5 km (20663 kroků) |
04:12:42 | 15:17 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||
| Pá | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 40,7 km | 02:16:37 | 17,9 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||
| Čt | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:25:00 | 21,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:30:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 37,1 km | 02:23:45 | 15,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| chůze | 2 | 6 km (7525 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 17,9 km | 00:54:06 | 19,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 147,3 km (28188 kroků) |
10:42:10 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 50,2 km | 02:10:00 | 23,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 16,3 km | 01:27:00 | 11,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:20:00 | 18 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:50:00 | 21,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 22,5 km | 01:05:45 | 20,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 113 km | 05:52:45 | 19,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:19:35 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:21:34 | 09:43 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 9,6 km | 00:59:52 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:22:32 | 05:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus, ABC, protažení, INT 6x1km/400m MK, výklus | |||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1172
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5525,2 km | 1540,2 km | 1070,3 km (1337825 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|