Kikuš
1651
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 9 km | 01:01:39 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
E. | |||
| 30. týden | 9 km | 01:01:39 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 15 km | 01:22:37 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 750 m | 00:05:58 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bosky | |||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 12 km | 01:05:50 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 450 m | 00:04:25 | 09:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 9,6 km | 01:05:17 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 13 km | 01:09:52 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:14:35 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 8,7 km | 00:57:47 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 61,6 km | 06:06:21 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 25,1 km | 02:21:03 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 15,2 km | 01:25:39 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10,8 km | 00:58:14 | 11,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | chůze | 1 | 7,8 km (9775 kroků) |
01:43:45 | 13:16 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 23,7 km | 02:09:45 | 11 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 03:02:45 | 8,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 28. týden | 108,4 km (9775 kroků) |
11:41:11 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:46:13 | 07:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 16,3 km | 01:49:01 | 9 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 11,9 km | 01:05:18 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 18 km | 01:56:19 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 8 km | 00:50:42 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 17,9 km | 01:34:38 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 86,6 km | 09:02:11 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1172
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5525,2 km | 1540,2 km | 1070,3 km (1337825 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|