maro - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

maro

1670 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 01.06. inline/koloběžka 1 33 km 00:00:00 0 0 0 Olešná 7 kol (1:15:05) a něco; před prací
    běh 2 11 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 31.05. inline/koloběžka 1 29 km 00:00:00 0 0 0 Olešná; celkem 6 kol a něco (5 kol - 50:21);100mm; před prací
St 30.05.     volno  
Út 29.05. kolo/spinn 1 95 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět + nějaké popojíždění v Porubě
    běh 2 11 km 00:00:00 0 tempo 0 0 VOKD (8km - 30:00)
Po 28.05. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
22. týden     267 km 00:00:00 0  
Ne 27.05. inline/koloběžka 1 22,5 km 00:46:28 29,1 km/h tempo 0 0 Olešná; 5kol
    inline/koloběžka 2 19,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Olešná; 4 kola a něco...
So 26.05. běh 1 19 km 00:00:00 0 0 0 Fren-Javorník-Pindula-Radhošť-Ráztoka-Fren (celkem 25km)
Pá 25.05. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
Čt 24.05. inline/koloběžka 1 29 km 00:00:00 0 0 0 Olešná, celkem 6 kol a něco; 5 kol - 49:14; poprvé na 125mm; pomalejší než jsem čekal.
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 23.05. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0 Olešná; stupňovaně (22:50; 20:50; 20:30); před prací
    kolo/spinn 2 24 km 00:00:00 0 0 0 silnička do Vítkovic (Hlubina) a zpět
Út 22.05. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
Po 21.05. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
21. týden     400 km 00:46:28 516,5 km/h  
Ne 20.05. inline/koloběžka 1 61 km 00:00:00 0 0 0 po druhém břehu zpět
So 19.05. inline/koloběžka 1 57 km 00:00:00 0 0 0 Bratislava-Gabčíkovo
Pá 18.05. kolo/spinn 1 23 km 00:00:00 0 0 0 silnička do Vítkovic (boulder) a zpět
Čt 17.05. běh 1 17 km 00:00:00 0 0 0 Fren-Javorník-Veřovice-Horečky-Fren
St 16.05. inline/koloběžka 1 37 km 00:00:00 0 0 0 kolem Ostravice
Út 15.05. běh 1 14 km 00:00:00 0 úseky 0 0 6*1km s meziklusem (3:31,32,27,28,27,31) + neplánovaně 5*400m (1:08,11,12,12,13)
Po 14.05. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
20. týden     297 km 00:00:00 0  
Ne 13.05.     volno  
So 12.05.     volno  
Pá 11.05. inline/koloběžka 1 29 km 00:00:00 0 0 0 Olešná; 5 kol (50:43), zbytek volně
Čt 10.05. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
Nalezené položky: 4103 « První | < Předchozí | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 158 km 10 km 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 298 km 56 km 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 381 km 245 km 0 m 0 m 0 m
Tento rok 831 km 926 km 0 m 1,6 km 0 m
Celá historie 36987 km 18533,8 km 7329,7 km 580,2 km 211 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3216 km
kolo MTB_Rockhopper 343 km
kolo silnička 31163 km
obuv Asics trail 1381 km
obuv Asics_černé 2272 km
obuv Asics_modré 2454 km
obuv Craft 349 km
obuv Merrel_trail 263 km
obuv NB_žluté 265,7 km