Jirka55
178
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:01 | 06:00 / km | závod | 150 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
RunTour Liberec | |||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:20 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Braník-Modřany | |||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:50 | 05:22 / km | volně | 138 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radlice-most Legií | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:30 | 06:10 / km | regenerační | 142 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
most Legií-Karlín | |||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 5 km | 00:30:06 | 06:01 / km | regenerační | 129 | 139 | rovina | asfalt |
|
Braník-Modřany | ||||
| běh | 2 | 10 km | 00:59:13 | 05:55 / km | regenerační | 137 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karlín-Braník | |||||
| 29. týden | 39 km | 03:50:00 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 12 km | 01:12:17 | 06:01 / km | regenerační | 136 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radlice-Braník-Karlín | |||
| kolo/spinn | 2 | 11,1 km | 00:39:26 | 16,9 km/h | volně | 117 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Radlice | ||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 23,1 km | 01:51:43 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 13,4 km | 00:36:45 | 21,9 km/h | tempo | 111 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Karlín | ||
| Po | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 01:23:48 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Zbraslav-Radlice | ||
| 27. týden | 39,2 km | 02:00:33 | 19,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:28 | 05:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1.štafetový běh Sněžka - Praha | |||
| běh | 2 | 9,8 km | 00:49:50 | 05:05 / km | závod | 153 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
1.štafetový běh Sněžka - Praha | |||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:49:22 | 05:18 / km | závod | 151 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
1.štafetový běh Sněžka - Praha | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1995
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 437,5 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| kolo | trenažér | 10 km |