Jirka55
178
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:35:57 | 06:21 / km | volně | 134 | 144 |
|
|
||||||
| Út | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 15,1 km | 01:35:57 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | běh | 1 | 13,4 km | 01:22:44 | 06:10 / km | volně | 142 | 168 |
|
|
||||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:51:19 | 07:14 / km | volně | 134 | 157 |
|
|
||||||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 20,5 km | 02:14:03 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 8 km | 00:47:10 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 10 km | 00:58:30 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 50. týden | 18 km | 01:45:40 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.12. | běh | 1 | 14 km | 01:23:18 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 49. týden | 14 km | 01:23:18 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus | |||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:33:16 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
14.Okolo Hostivařské přehrady | |||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus | |||||||
Nalezené položky: 1995
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 437,5 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| kolo | trenažér | 10 km |