Jirka55 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jirka55

178 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 30.11. běh 1 8 km 00:47:35 05:57 / km volně 0 0
Čt 29.11.     volno  
St 28.11. běh 1 13 km 01:17:40 05:58 / km volně 145 157
Út 27.11. běh 1 8 km 00:47:51 05:59 / km volně 134 150
Po 26.11.     volno  
48. týden     29 km 02:53:06 05:58 / km  
Ne 25.11.     volno  
So 24.11.     volno  
Pá 23.11.     volno  
Čt 22.11.     volno  
St 21.11. běh 1 10,3 km 01:07:14 06:32 / km volně 136 152
Út 20.11.     volno  
Po 19.11.     volno  
47. týden     10,3 km 01:07:14 06:32 / km  
Ne 18.11.     volno  
So 17.11. běh 1 10 km 00:59:37 05:58 / km tempo 143 155 Kopce
    běh 2 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Výklus
Pá 16.11. běh 1 10 km 01:00:10 06:01 / km volně 0 0
Čt 15.11. běh 1 8 km 00:47:17 05:55 / km volně 139 151
St 14.11.     volno  
Út 13.11.     volno  
Po 12.11.     volno  
46. týden     29 km 02:47:04 05:46 / km  
Ne 11.11. běh 1 3,1 km 00:20:38 06:39 / km závod 154 165 79.Velká Kunratická
So 10.11. běh 1 5,8 km 00:38:40 06:40 / km volně 145 162
Pá 09.11.     volno  
Čt 08.11. běh 1 10,4 km 01:01:36 05:55 / km volně 149 162
St 07.11.     volno  
Út 06.11. běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rozklus
    běh 2 7 km 00:39:04 05:35 / km tempo 152 170
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 Výklus
Nalezené položky: 1995 « První | < Předchozí | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7660,9 km 997,2 km 16 km (20000 kroků) 6,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 437,5 km
kolo spinning 15 km
kolo trenažér 10 km