Olda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Olda

182 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 19.02. kolo/spinn 1 17 km 00:00:00 0 0 0
St 18.02.     volno  
Út 17.02. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0
Po 16.02. běh 1 8.4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Lázeňské lesy
08. týden     43.4 km 00:00:00 0  
Ne 15.02. běh 1 15.8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
So 14.02.     volno  
13.02. běh 1 9.1 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta Lázeňské lesy
Čt 12.02.     volno  
St 11.02. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
Út 10.02. běh 1 11 km 00:00:00 0 0 0 Svatošky-5:33/km, večer posilka
Po 09.02. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 Posilka a bazén
07. týden     44 km 00:00:00 0  
Ne 08.02. běh 1 11.9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta Lázeňské lesy 9,76 + výklus s Ronym 2,13km Sníh, ale OK.
So 07.02.     volno  
06.02. běh 1 9.6 km 00:00:00 0 0 0 Svatošky 7,24km /p-5:27/km/+ výklus s Ronym /2,37/
Čt 05.02. běh 1 100 m 00:00:00 0 0 0 Posilovna 60 minut
St 04.02. běh 1 10.6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Lázeňské lesy na sněhu, včera 60´posilovna /H1+/
Út 03.02.     volno  
Po 02.02. běh 1 9.7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný Sníh, lázeňské lesy, večer bazén
06. týden     41.9 km 00:00:00 0  
Ne 01.02.     volno  
So 31.01.     volno  
30.01. běh 1 9.9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Sníh, Lázeňské lesy /KV/, 50´posilovna
Čt 29.01.     volno  
St 28.01. běh 1 9.1 km 00:00:00 0 0 0 Les-Okruhy. Těžké nohy, už jsem to po 4km chtěl zabalit, ale nějak jsem to dokvrdlal.
Út 27.01.     volno  
Po 26.01. běh 1 10.2 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta Lázeňské lesy-mit Rony /H2/
05. týden     29.2 km 00:00:00 0  
Ne 25.01.     volno  
So 24.01.     volno  
23.01. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina asfalt Svatošky
Nalezené položky: 1325 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 3371.8 km 3067.3 km 60.8 km 11 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Carbon Sh Ult 11SP 355.1 km
kolo MTB 43.8 km
kolo Pells Al Ult10SP zimáček 18 km
kolo silnička 74.5 km
kolo SUP 930 383.9 km
obuv Adidas Duramo 6 125 km
obuv Adidas response trail 21 GTX 86 km
obuv New Balace 980 10.3 km