Elko
1855
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.01. | běžky | 1 | 22,7 km | 02:07:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Jakutszyce | ||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ruprechtice - Mníšek | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:45:31 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mníšek - Ruprechtice | |||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 7 km | 00:35:35 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
pás | |||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 43,9 km | 04:10:06 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 4 km | 00:20:08 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
pás doma | ||||
| Út | 30.12. | běžky | 1 | 20 km | 02:20:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
místy kamínky, málo sněhu, nenamazáno... | ||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:19:07 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
běh ve sněhu... | |||
| 01. týden | 35,2 km | 03:59:15 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 7,7 km | 00:46:55 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ruprechtice se Šímou | |||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 7,7 km | 00:46:55 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:15 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ruprechtice Horská troc hu hypo, ale hecla sem se běh mi pomohl zlepšit náladu :) | |||
| So | 20.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ruprechtice - Mníšek | |||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:22 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1x osmička | |||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 10,6 km | 00:54:05 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nové boty - tlačí mě na chodidlech bolest břicha... | |||
Nalezené položky: 1217
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4683,9 km | 1297,6 km | 563,2 km | 95,6 km (119500 kroků) | 73,5 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1258,6 km |