rejža
2
53 fanoušků
0037
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Dneska výklus, v tom 8 rovinek, ale zmáhá mě nějaká únavička a nevím z čeho :-) | ||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Dneska hrůza, na dráze VOKD 3x1km, 4:15, 4:12, 4:08. Šnek :-) | |||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 14 km | 01:12:06 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dneska stejně jako včera Hošky kolem dálnice, ale volně. | |||||
| 15. týden | 29 km | 01:12:06 | 02:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 14 km | 01:09:25 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Hošky směr Lhotka tam fartlek po 5:10, zpět tempo 4:45. | |||||
| So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Volně Hošky. | |||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 53 km | 01:09:25 | 01:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 15 km | 01:17:03 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 11 km | 00:54:21 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 10,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 24.03. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 13. týden | 53,4 km | 02:11:24 | 02:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 12 km | 01:04:29 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 12. týden | 60 km | 01:04:29 | 01:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 14.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 145,6 km |
| kolo | silnička | 1342,3 km |
| kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
| kolo | spinning | 30 km |
| kolo | trenažér | 1530 km |
| kolo | Wilier Granturismo | 146 km |