carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:50 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Výběh k vodní nádrži Morávka po výstupu na Lysou | |||
| St | 17.08. | chůze | 1 | 8,4 km (10475 kroků) |
02:11:25 | 15:39 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Dovolená - výlet přes Aťas, Kotař a Prašivou na Kohutku | |||
| Út | 16.08. | chůze | 1 | 8,7 km (10813 kroků) |
02:02:12 | 14:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dovolená - výlet na Radhošť | |||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:11 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh z Podkopné Lhoty a zpět přes Trnavu | |||
| chůze | 2 | 7 km (8788 kroků) |
02:34:14 | 21:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Dovolená - výlet na Vrzavé skály s bandou prcků | |||||
| 33. týden | 36,6 km (30076 kroků) |
07:55:52 | 13:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | chůze | 1 | 10,4 km (12938 kroků) |
02:36:58 | 15:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Dovolená - výlet na Hostýn | |||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 11,7 km | 01:20:33 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Kájou kolem Kovářova - sestřička se hecla a sama nabídla prodloužení trasy, super tempo, super šlapala všechny kopce! | |||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 22 km (12938 kroků) |
03:57:31 | 10:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | běh | 1 | 21,4 km | 02:19:12 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Z Jenišova na Loket a zpět podél řeky, spíše indián, ale dala jsem to! Čekala jsem to kratší... | |||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 26,5 km | 01:28:27 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Poprvé do práce s novýma nožkama | ||
| kolo/spinn | 2 | 30,8 km | 02:01:00 | 15,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Z práce přes Haldu s natlučenou sedinkou | ||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 78,6 km | 05:48:39 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:18 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Z Písků do Roztok, zdálo se, že ségra nebude chtít běhat, tak jsem se chtěla vyvenčit alespoň já, ale zvládla jsem nakonec oboje... | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:29:39 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
S Kájou ke Třem Pramenům, další trénink, obě trochu znavené, tak jen 4km... | |||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 9,3 km | 00:56:57 | 06:07 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |