carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Dívčí prochajda v Prokopském údolí | |||
| běh | 2 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
|
Beach volleyball v rámci dámské jízdy | ||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | S Áďou k Volmaňáčku - dvakrát jsme obě přeplavaly tam a zpět, skočily si ze stavidla a po cestě zpět se napásly špendlíků | ||
| St | 07.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tropický narozeninový běh kolem Tyršáku | |||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 25,6 km (11250 kroků) |
01:29:40 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 8,8 km | 01:05:11 | 07:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Baroko desítka s Kájou, konečně je to tu, jen nám zapomněli dát zaváděcí kolečko, takže to nakonec nebyla desítka, ale i tak Kája běžela moc krásně, j... | |||
| běh | 2 | 350 m | 00:01:24 | 04:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
povrch: tráva! A bosky - Ádin dětský běh | ||||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:18:20 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Testování budoucích nových trailových botek! | |||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | chůze | 1 | 5,3 km (6675 kroků) |
01:09:47 | 13:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Po sobotním debaklu jen lehká procházka spojená s pastvou na dozrávajícím ovoci... | |||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 17,6 km (6675 kroků) |
02:34:42 | 08:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 700 m | 00:04:07 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Hají v lese, opět, takže zpět pomalu pěšky a vydýchávat... | |||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:07:05 | 01:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Poslední společný sesterský trénink před závodem | |||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 5 km | 00:11:12 | 02:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:29 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pozvolný běh s Jirkou Kolínem | |||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | chůze | 1 | 10,6 km (13213 kroků) |
02:49:13 | 16:01 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Dovolená - výlet na Lysou s Áďou | |||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |