carlisse - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

carlisse

2034 95 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
14.04.2017 kolo/spinn 1 29.1 km 02:09:11 13.5 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Konečně kolo aneb do Roztok a zpět.
13.09.2016 kolo/spinn 1 28.5 km 01:56:39 14.7 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Další otužování sedinky, s Jirkou do Roztok a zpět
12.09.2016 kolo/spinn 1 43.7 km 02:44:49 15.9 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Sama z práce dom, přes Louštínek a kolem rybníků - nádhera
37. týden     101.3 km 06:50:39 14.8 km/h  
08.09.2016 kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB S Áďou k Volmaňáčku - dvakrát jsme obě přeplavaly tam a zpět, skočily si ze stavidla a po cestě zpět se napásly špendlíků
04.08.2016 kolo/spinn 1 26.5 km 01:28:27 18 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Poprvé do práce s novýma nožkama
04.08.2016 kolo/spinn 2 30.8 km 02:01:00 15.2 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Z práce přes Haldu s natlučenou sedinkou
08.06.2016 kolo/spinn 1 14.1 km 00:59:34 14.2 km/h volně 0 0 kopce lesní cesta MTB A první kolo s novýma nohama. Tentokrát dokonce duatlon s plaváním ve Volmaňáku, o 2 měsíce později, než je zavedenou praxí, ale dříve to nešlo kvůli ...
10.01.2016 kolo/spinn 1 6.9 km 00:38:28 10.7 km/h volně 0 0 kopce lesní cesta MTB Neúspěšný pokus o jízdu na kole do Rakovníka... Led, led, led... tempo neskutečně pomalé, takže pod Štýlovnou jsem zavelela k ústupu... Nemělo to cenu...
23.12.2015 kolo/spinn 1 27.9 km 02:13:27 12.5 km/h volně 0 0 kopce lesní cesta MTB Tradice? Asi už ano, předvánoční Louštínek s Jiříkem a cukrovím :)
16.12.2015 kolo/spinn 1 24.3 km 01:10:27 20.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Vánoce se blíží... a my opět osedláváme bajky a jedeme do práce :)
16.12.2015 kolo/spinn 2 26 km 01:38:42 15.8 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB A skoro nejkratší možnou cestou domů...
02.12.2015 kolo/spinn 1 24.3 km 01:07:10 21.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Do práce
02.12.2015 kolo/spinn 2 31.7 km 02:00:34 15.8 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Z práce opět za tmy...
22.11.2015 kolo/spinn 1 27.1 km 01:49:34 14.8 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB S Jirkou na Louštínek :) Ve sněhu!
29.10.2015 kolo/spinn 1 24.4 km 01:10:52 20.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Do práce a za sucha! Úplně jiný feeling, když se jede v suchu :) Ve Smečně jsme museli dost kličkovat, jinak by to bylo rychlejší :) I na tu tmu už js...
29.10.2015 kolo/spinn 2 26.1 km 01:30:56 17.2 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Z práce trošku jinou cestou a v podstatě za stejné teploty, jako ráno...
23.10.2015 kolo/spinn 1 24.8 km 01:11:59 20.7 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Premiera do prace - tma, dest, mokro, auta... zazitek :) S Jirkou prvně do prace - byla pro me nova zkusenost jet v uplne tme, mela jsem dojem, ze nev...
23.10.2015 kolo/spinn 2 27.5 km 01:47:53 15.3 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Z práce - sice bylo krasne, ale citila jsem lehkou unavu a hlavne silny protivitr. Ale bylo to hezke :)
10.10.2015 kolo/spinn 1 60.4 km 03:51:10 15.7 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Nácvik cesty do práce s Jirkou - pocasi nic extra, ale stejne jsme vyrazili a bylo to fajn. Ve Slanem jsme dali polevku a dezert u Huga a jeli zpet :)
24.09.2015 kolo/spinn 1 18.9 km 01:15:32 15 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Další dovolenkový výlet, tentokrát Jirkovi naproti do Strašecí (po budoucí cestě do práce), tam na zmrzku (Tuchlovickou!) a zpět :)
21.09.2015 kolo/spinn 1 49.3 km 02:28:03 20 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB První den dovolené a konec v práci, vyrazila jsem nejdříve na kole do Rakovníka a pak s čerstvým účesem za těhulkou ségrušou a následně domů :)
39. týden     482.1 km 28:23:48 17 km/h  
29.08.2015 kolo/spinn 1 26.8 km 02:01:51 13.2 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Tam poměrně svižně, zpět velice pozvolna s Áďou - jela jsem si pro ni do Roztok
26.08.2015 kolo/spinn 1 12.5 km 00:34:59 21.4 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Nejprve lesni safari - 5 velkych srncu ve stadu, male srnce, pak velka srna a nakonec jeste 2 velci srnci jako bonus kousek pred najezdem na silnici. ...
26.08.2015 kolo/spinn 2 25.5 km 01:27:00 17.6 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Jirka dojel z prace do Luzne, kde jsme si dali pivo/kavu/dezert a pak vyrazili smer Loustin, po cervene turisticke prejezd na zelenou a ze Revnicova p...
22.08.2015 kolo/spinn 1 41.7 km 03:04:55 13.5 km/h volně 0 0 kopce lesní cesta MTB Konečně! Objezd Lánské obory nám konečně vyšel, parádní výlet s Jirkou :)
20.08.2015 kolo/spinn 1 13 km 00:36:12 21.5 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Dnešních 10 stupňů mě nějak rozhodilo, mlha pocitovou teplotu ještě srážela... no zimu asi nepřežiju! :)
20.08.2015 kolo/spinn 2 1.3 km 00:03:33 21.8 km/h 0 0 MTB na volejbal
20.08.2015 kolo/spinn 3 14.3 km 00:47:23 18.1 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Už se stmívalo, ale stihla jsem to domů i se sběrem vynikajících špendlíků :)
Nalezené položky: 123 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 3661.9 km 2391 km 1177.7 km (1472100 kroků) 129.1 km 27 km 15.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1551 km