carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 29,1 km | 02:09:11 | 13,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Konečně kolo aneb do Roztok a zpět. | |||
| 13.09.2016 | kolo/spinn | 1 | 28,5 km | 01:56:39 | 14,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Další otužování sedinky, s Jirkou do Roztok a zpět | |||
| 12.09.2016 | kolo/spinn | 1 | 43,7 km | 02:44:49 | 15,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Sama z práce dom, přes Louštínek a kolem rybníků - nádhera | |||
| 37. týden | 101,3 km | 06:50:39 | 14,8 km/h | ||||||||||||||
| 08.09.2016 | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | S Áďou k Volmaňáčku - dvakrát jsme obě přeplavaly tam a zpět, skočily si ze stavidla a po cestě zpět se napásly špendlíků | |||
| 04.08.2016 | kolo/spinn | 1 | 26,5 km | 01:28:27 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Poprvé do práce s novýma nožkama | |||
| 04.08.2016 | kolo/spinn | 2 | 30,8 km | 02:01:00 | 15,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Z práce přes Haldu s natlučenou sedinkou | |||
| 08.06.2016 | kolo/spinn | 1 | 14,1 km | 00:59:34 | 14,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | A první kolo s novýma nohama. Tentokrát dokonce duatlon s plaváním ve Volmaňáku, o 2 měsíce později, než je zavedenou praxí, ale dříve to nešlo kvůli ... | |||
| 10.01.2016 | kolo/spinn | 1 | 6,9 km | 00:38:28 | 10,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Neúspěšný pokus o jízdu na kole do Rakovníka... Led, led, led... tempo neskutečně pomalé, takže pod Štýlovnou jsem zavelela k ústupu... Nemělo to cenu... | |||
| 23.12.2015 | kolo/spinn | 1 | 27,9 km | 02:13:27 | 12,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Tradice? Asi už ano, předvánoční Louštínek s Jiříkem a cukrovím :) | |||
| 16.12.2015 | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 01:10:27 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Vánoce se blíží... a my opět osedláváme bajky a jedeme do práce :) | |||
| 16.12.2015 | kolo/spinn | 2 | 26 km | 01:38:42 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | A skoro nejkratší možnou cestou domů... | |||
| 02.12.2015 | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 01:07:10 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Do práce | |||
| 02.12.2015 | kolo/spinn | 2 | 31,7 km | 02:00:34 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Z práce opět za tmy... | |||
| 22.11.2015 | kolo/spinn | 1 | 27,1 km | 01:49:34 | 14,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | S Jirkou na Louštínek :) Ve sněhu! | |||
| 29.10.2015 | kolo/spinn | 1 | 24,4 km | 01:10:52 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Do práce a za sucha! Úplně jiný feeling, když se jede v suchu :) Ve Smečně jsme museli dost kličkovat, jinak by to bylo rychlejší :) I na tu tmu už js... | |||
| 29.10.2015 | kolo/spinn | 2 | 26,1 km | 01:30:56 | 17,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Z práce trošku jinou cestou a v podstatě za stejné teploty, jako ráno... | |||
| 23.10.2015 | kolo/spinn | 1 | 24,8 km | 01:11:59 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Premiera do prace - tma, dest, mokro, auta... zazitek :) S Jirkou prvně do prace - byla pro me nova zkusenost jet v uplne tme, mela jsem dojem, ze nev... | |||
| 23.10.2015 | kolo/spinn | 2 | 27,5 km | 01:47:53 | 15,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Z práce - sice bylo krasne, ale citila jsem lehkou unavu a hlavne silny protivitr. Ale bylo to hezke :) | |||
| 10.10.2015 | kolo/spinn | 1 | 60,4 km | 03:51:10 | 15,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Nácvik cesty do práce s Jirkou - pocasi nic extra, ale stejne jsme vyrazili a bylo to fajn. Ve Slanem jsme dali polevku a dezert u Huga a jeli zpet :) | |||
| 24.09.2015 | kolo/spinn | 1 | 18,9 km | 01:15:32 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Další dovolenkový výlet, tentokrát Jirkovi naproti do Strašecí (po budoucí cestě do práce), tam na zmrzku (Tuchlovickou!) a zpět :) | |||
| 21.09.2015 | kolo/spinn | 1 | 49,3 km | 02:28:03 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | První den dovolené a konec v práci, vyrazila jsem nejdříve na kole do Rakovníka a pak s čerstvým účesem za těhulkou ségrušou a následně domů :) | |||
| 39. týden | 482,1 km | 28:23:48 | 17 km/h | ||||||||||||||
| 29.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 26,8 km | 02:01:51 | 13,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Tam poměrně svižně, zpět velice pozvolna s Áďou - jela jsem si pro ni do Roztok | |||
| 26.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:34:59 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Nejprve lesni safari - 5 velkych srncu ve stadu, male srnce, pak velka srna a nakonec jeste 2 velci srnci jako bonus kousek pred najezdem na silnici. ... | |||
| 26.08.2015 | kolo/spinn | 2 | 25,5 km | 01:27:00 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Jirka dojel z prace do Luzne, kde jsme si dali pivo/kavu/dezert a pak vyrazili smer Loustin, po cervene turisticke prejezd na zelenou a ze Revnicova p... | |||
| 22.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 41,7 km | 03:04:55 | 13,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Konečně! Objezd Lánské obory nám konečně vyšel, parádní výlet s Jirkou :) | |||
| 20.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:36:12 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Dnešních 10 stupňů mě nějak rozhodilo, mlha pocitovou teplotu ještě srážela... no zimu asi nepřežiju! :) | |||
| 20.08.2015 | kolo/spinn | 2 | 1,3 km | 00:03:33 | 21,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
MTB | na volejbal | ||||||
| 20.08.2015 | kolo/spinn | 3 | 14,3 km | 00:47:23 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Už se stmívalo, ale stihla jsem to domů i se sběrem vynikajících špendlíků :) | |||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |