TnT - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

TnT

20628 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 06.04. běh 1 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Salming enRoute 3 výklus
Pá 05.04.     volno  
Čt 04.04. běh 1 10 km 01:14:00 07:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon City Trail Run Ostrava, boty Salomon Thundercross vel. 44, trochu otlačené malíčky, zevnitř je trochu cítit pronační podpora
St 03.04. běh 1 1,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova rozklus
    běh 2 2,7 km 00:16:11 06:06 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Supernova 3 pilinky
    běh 3 1,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova výklus
Út 02.04.     volno  
Po 01.04. běh 1 1,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon Sense Flow 2 rozklus
    běh 2 11,5 km 01:11:02 06:11 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Salomon Sense Flow 2 13 pilinek
    běh 3 1,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon Sense Flow 2 výklus
14. týden     31,6 km 02:41:13 05:06 / km  
Ne 31.03.     volno  
So 30.03. běh 1 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Salming enRoute 3 rozklus
    běh 2 5 km 00:29:34 05:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Salming enRoute 3 20. trénink na 5km okruhu zåvodu 1/2Maraton Bělský Ies
    běh 3 1,1 km 00:06:16 05:40 / km volně 0 0 rovina asfalt Salming enRoute 3 20. trénink na 5km okruhu zåvodu 1/2Maraton Bělský Ies - malý okruh
    běh 4 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Salming enRoute 3 výklus
Pá 29.03.     volno  
Čt 28.03.     volno  
St 27.03. běh 1 900 m 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Salming enRoute 3 rozklus
    běh 2 3,7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Salming enRoute 3 2x 400/800/400/250 m
Út 26.03.     volno  
Po 25.03.     volno  
13. týden     15,7 km 00:35:50 02:17 / km  
Ne 24.03. běh 1 1,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon Sense Flow 2 rozklus
    běh 2 7,1 km 00:42:52 06:04 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Salomon Sense Flow 2 8 pilinek
    běh 3 1,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon Sense Flow 2 výklus
So 23.03.     volno  
Pá 22.03.     volno  
Čt 21.03.     volno  
St 20.03. běh 1 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina koberec, boty Kalenji Kiprun KS500
Nalezené položky: 3872 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 6,3 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 75,3 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 84,4 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 316 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 4756,3 km 682 km (852545 kroků) 276 km 69 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 139,2 km
kolo spinning 0 m
kolo trenažér 136,8 km
obuv Adidas Supernova 1097,2 km
obuv Adidas Supernova Glide 8 625,9 km
obuv Asics Gel Sonoma 2 GTX 628,7 km
obuv Hoka One One Clifton 5 895 km
obuv Kalenji KIPRUN FAST 4 km
obuv Mizuno Wave Impetus 2 444,9 km
obuv Salming enRoute 3 415,5 km
obuv Salomon Sense Flow 2 559,7 km
obuv Puma Axis v4 Mesh 119,3 km
obuv Quechua Arpenaz 100 7,6 km
obuv Quechua Arpenaz 50 172,2 km
obuv Quechua Forclaz 100 Fresh 112,6 km