hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 9 km | 00:55:05 | 06:07 / km | fartlek | 175 | 186 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:07:05 | 07:05 / km | volně | 168 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
výklus domů | |||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 7 km | 00:42:31 | 06:04 / km | fartlek | 152 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 8 km | 00:52:49 | 06:36 / km | volně | 163 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 6 km | 00:37:47 | 06:18 / km | volně | 173 | 220 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 46. týden | 31 km | 03:15:17 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 11 km | 01:08:43 | 06:15 / km | úseky | 175 | 215 | rovina | asfalt |
|
|
Podél Labe do Předměřic, perfektní pocit z běhu, škoda, že se tak brzo stmívá... | |||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | tempo | 176 | 197 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 45. týden | 15 km | 01:32:43 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:17 | 05:27 / km | závod | 0 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh Horními Ředicemi | |||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 9 km | 00:53:13 | 05:55 / km | fartlek | 169 | 209 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:47 | 05:48 / km | fartlek | 173 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:09 | 06:26 / km | volně | 165 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
volný běh po nachlazení | |||
| 44. týden | 26,4 km | 02:35:26 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 5 km | 00:31:37 | 06:19 / km | volně | 167 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
lehký výklus | |||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |