hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 2 km | 00:11:46 | 05:53 / km | volně | 167 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
naladění na závod | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:51:03 | 05:40 / km | závod | 185 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
Zimní pohár Srchu.2.závod | |||||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 11 km | 01:02:49 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 6 km | 00:37:02 | 06:10 / km | volně | 167 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:24:03 | 06:01 / km | fartlek | 170 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 10 km | 01:04:38 | 06:28 / km | volně | 170 | 189 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 20 km | 02:05:43 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:50 | 06:06 / km | fartlek | 174 | 184 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 5 km | 00:32:16 | 06:27 / km | volně | 168 | 199 | rovina | smíšený |
|
|
volný výklus | |||
| St | 26.11. | běh | 1 | 9 km | 00:56:54 | 06:19 / km | volně | 171 | 183 | rovina | smíšený |
|
|
volný běh | |||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 22,5 km | 02:21:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:09 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 3 km | 00:18:44 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
naladění na závod | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:51:38 | 05:44 / km | závod | 184 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
Zimní pohár Srchu-1.běh | |||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 9,7 km | 00:54:12 | 05:35 / km | závod | 186 | 194 | rovina | asfalt |
|
|
Běh městem Hradec Králové | |||
| 47. týden | 26,7 km | 02:35:43 | 05:50 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |