Spido
21277
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 12 km | 01:06:36,016 | 05:33 / km | 123 | 133 | |||||||||
| So | 21.04. | běh | 1 | 20 km | 01:46:43,963 | 05:20 / km | 132 | 144 | |||||||||
| Pá | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:23:33,236 | 11,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4,6 km | 00:16:54,027 | 16,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 4,5 km | 00:20:57,422 | 13 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4,5 km | 00:20:33,333 | 13,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 12 km | 01:01:51,092 | 05:09 / km | 137 | 178 | |||||||||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 6,7 km | 00:31:54,167 | 04:47 / km | 147 | 177 | |||||||||
| Út | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 1,3 km | 00:06:51,621 | 11 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:40:25,833 | 03:10 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 4,1 km | 00:17:30,886 | 13,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 4,6 km | 00:18:53,804 | 14,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 80,1 km | 07:12:45,4 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.04. | chůze | 1 | 4,5 km (5583 kroků) |
00:47:9,117 | 10:33 / km | 91 | 113 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,1 km (5160 kroků) |
00:50:11,542 | 12:10 / km | 108 | 133 | |||||||||||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | běh | 1 | 7,9 km | 00:45:4,465 | 05:40 / km | 130 | 144 | |||||||||
| St | 11.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:37,661 | 05:35 / km | 127 | 161 | |||||||||
| Út | 10.04. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:41:24,499 | 03:11 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 23,5 km (10743 kroků) |
03:35:27,284 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | kolo/spinn | 1 | 27,8 km | 01:08:10,47 | 24,5 km/h | 137 | 154 | |||||||||
| běh | 2 | 21,4 km | 01:34:44,931 | 04:25 / km | 157 | 175 | |||||||||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 6 km | 00:29:50,696 | 04:58 / km | 135 | 144 | |||||||||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.04. | běh | 1 | 7 km | 00:33:19,674 | 04:45 / km | 144 | 156 | |||||||||
| St | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.04. | plavání | 1 | 875 m | 00:34:30,144 | 03:57 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2819
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10956 km | 1842,7 km | 648,7 km (810927 kroků) | 65,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|