Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:39:53 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
běh se závažím | ||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 24,7 km | 01:09:09 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 15,1 km | 01:41:26 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
z práce na Petřín, Dívčí hrady a domů | ||||
| 21. týden | 53,5 km | 04:30:28 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 12,6 km | 01:37:51 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kopečky se závažím | |||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 15,3 km | 01:44:05 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z práce na Petřín a domů | |||
| St | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 23,5 km | 01:11:19 | 19,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Út | 14.05. | běh | 1 | 9,9 km | 01:09:02 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce | |||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 61,2 km | 05:42:17 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 81,3 km | 04:32:40 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | ke konci bouřka, Koněpruské jeskyně | ||
| Pá | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 28,6 km | 01:26:49 | 19,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 109,9 km | 05:59:29 | 18,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.05. | běh | 1 | 41,5 km | 06:25:23 | 09:18 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Perun maraton | |||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | běh | 1 | 9,8 km | 01:10:25 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
trénink kopečků v Chuchli | |||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:59 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prokopské údolí - kopečky | |||
| Po | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 59 km | 08:31:47 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.04. | běh | 1 | 29,2 km | 04:15:00 | 08:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
z Lochovic do Dobříše | |||
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |