ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 16,4 km | 01:30:50 | 05:33 / km | volně | 156 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | |||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 16,3 km | 01:29:10 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | |||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 32,6 km | 03:00:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 16,3 km | 01:32:12 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:23:14 | 05:31 / km | volně | 157 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | |||
| 08. týden | 31,4 km | 02:55:26 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:22 | 05:43 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili, místy sníh rozbředlý, mokrý | ||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:20 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:33 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili, teplota 0°C | ||
| 07. týden | 33,5 km | 03:05:15 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:59 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili, teplota -1°C | ||
| Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:34 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili, teplota -4°C | ||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 20,3 km | 01:56:33 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3763
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 26,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 185,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 265,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 852,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19337,4 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 320,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1166,6 km |