stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:20 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní (sníh -2°C) | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:20 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní (sníh odklidili a le klouzalo to a dost) | |||||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 10,6 km | 01:03:40 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 5 km | 00:46:23 | 09:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | běh 3km a pak chůze (střevní potíže) | ||
| So | 13.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:20 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:20 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:36:25 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
boty Acics | z raní | |||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:33 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:40 | 05:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:46 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní / sláva jde to dolů | ||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:21:46 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
boty Acics | z raní / start dobrý ale po300m jsem hledal mobil zdržení min.? Nevím | |||||
| 02. týden | 43,3 km | 04:26:13 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:10 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:26 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:27 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:57 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:58 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční na brig. do Tesca | ||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:14 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční / +5kg sváteční pohody | ||
| 01. týden | 36,1 km | 03:31:12 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:20 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:14 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 10,6 km | 01:02:34 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4613
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 106 km | 0 m | 11,5 km (14375 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 94,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 720 km | 0 m | 39,5 km (49375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22050,8 km | 399,9 km | 240,8 km (301050 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 950,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |