stetkins
2258
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 13.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:23 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční namrznuto -2°C | ||||
Út | 12.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:39:46 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční +nákup mňamky | ||||
Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 10,6 km | 01:12:09 | 06:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
So | 09.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:40 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční | ||||
Pá | 08.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:41 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
Čt | 07.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:52 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na raní | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:31:28 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z raní | ||||||
St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 21,2 km | 02:12:41 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:24 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční /namrznuto -3°C | ||||
Čt | 30.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:30 | 05:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
St | 29.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:22 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na raní | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:39:46 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z raní + nákup svačiny (hodinky stále zapnuté) | ||||||
Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:33 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční | |||||
48. týden | 28,1 km | 02:53:35 | 06:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:28 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:25 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | namrznuto a opět pád na držku! | ||||
St | 22.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:58 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční | ||||
běh | 2 | 7,5 km | 00:38:58 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||||
Út | 21.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:58 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 30,6 km | 02:54:47 | 05:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:20 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční |
Nalezené položky: 4601
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 62,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 94,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 676,2 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
Celá historie | 22007 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 134,3 km |
kolo | silnička | 217,6 km |
obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
obuv | boty Acics | 2613,2 km |
obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
obuv | boty Kiprun long2 | 906,6 km |
obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
obuv | Kalení kilpy | 251 km |