stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.07. | běh | 1 | 5 km | 00:34:35 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:36 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| 29. týden | 10,6 km | 01:09:11 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:23:05 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | na raní místo běhu kolo. | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,2 km | 00:19:08 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z raní - kopec ke kruháči u bývalého Intersp.jem dal na dvakrát ,po dojezdu mě neskutečně bolela stehna nešel udělat ani dřep. | ||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 5 km | 00:32:43 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:56 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
boty Acics | z noční | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:35:58 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 5,6 km | 01:03:00 | 11:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční se zastávkama Peny,pošta ,sazka,hřbitov | ||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:34:38 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| 28. týden | 36,7 km | 04:04:28 | 9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:56 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| So | 08.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:14 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:28 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:46:20 | 09:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| St | 05.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:42 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:52 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:36:03 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:40 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Acics | okruhy na Šibeníku červená trasa v protismětu značení / 1kolo * 2730m | ||
| 27. týden | 48,1 km (6250 kroků) |
05:06:15 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 5 km | 00:37:42 | 07:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| So | 01.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:14 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční+sazka | ||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:11 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:16 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní / - 3min.-vracení hodinek,-5min. sazka | ||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 5 km | 00:33:34 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:33 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:43 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| 26. týden | 37,4 km | 04:07:13 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4593
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 82,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 191,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 601,8 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21932,6 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 832,2 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |