stetkins
2258
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 26.06. | běh | 1 | 5 km | 00:36:02 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z raní | ||||
26. týden | 5 km | 00:36:02 | 07:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:20 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční +sazka | ||||
So | 24.06. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:43:20 | 08:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z noční | |||||
Pá | 23.06. | běh | 1 | 5 km | 00:33:41 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční | ||||
Čt | 22.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:21:13 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:33:32 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční | ||||
Po | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:38:40 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční +nákup svačiny+30°C / vedro | ||||
25. týden | 29,2 km (6250 kroků) |
03:24:46 | 07:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:56 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na raní | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:32:19 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z raní | ||||||
So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.06. | běh | 1 | 4 km | 00:24:09 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | do práce pro mobil | ||||
běh | 2 | 10 km | 00:45:03 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | boty Acics | z práce přes golfáč, Vtelno, Benedikt,Shell | ||||||
běh | 3 | 5 km | 00:32:32 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční | ||||||
Čt | 15.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:18:22 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:36:09 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční | ||||
24. týden | 38,2 km | 03:41:30 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:18:52 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
So | 10.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:59 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na raní | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:33:11 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z raní | ||||||
Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.06. | běh | 1 | 5 km | 00:34:20 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční | ||||
St | 07.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:59 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na noční | ||||
Út | 06.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:02 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | na raní | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:37:14 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z raní | ||||||
Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 34,8 km | 03:37:37 | 06:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:02 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Acics | z noční /po děšti vlhko jako v tropech |
Nalezené položky: 4593
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 82,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 191,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 601,8 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
Celá historie | 21932,6 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 134,3 km |
kolo | silnička | 217,6 km |
obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
obuv | boty Acics | 2613,2 km |
obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
obuv | boty Kiprun long2 | 832,2 km |
obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
obuv | Kalení kilpy | 251 km |