stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 5 km | 00:39:42 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 2 km | 00:09:47 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
okruh na Benediktu / kalibrace hodinek | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
okruh na Benediktu / kontrola kalibrace kilometráže | |||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 5 km | 00:33:04 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
z noční | ||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 5 km | 00:33:12 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:32:34 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:42 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční /potíže (žaludek reflux) | |||
| 06. týden | 30,1 km | 03:16:41 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:14 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| So | 04.02. | běh | 1 | 5 km | 00:38:10 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční /klouzačka | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:47:45 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 10 km | 00:55:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
okruhy na Benediktu | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:35:56 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 5 km | 00:31:40 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:35:23 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 5 km | 00:35:06 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
z noční / -6°C,sníh asi tak 5cm | ||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:41 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| 05. týden | 56,7 km | 05:57:25 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:59 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní /-6°C | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:59 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní /-6°C | |||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:05 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční /-12°C | |||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:14 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z nočníí | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:43 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční na pohodu | |||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 10 km | 00:52:56 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Okruhy na Benediktu 5*/ tep 126-133 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:06 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
spíše led , 4*okruhy na Benediktu 1*kolo 9,61min. / 127-140tep. | |||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:06 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční /-12°C | |||
| 04. týden | 51,6 km | 05:12:38 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:19 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
Nalezené položky: 4593
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 82,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 191,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 601,8 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21932,6 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 832,2 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |