stetkins - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

stetkins

2258 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 12.03. běh 1 880 m 00:06:22 07:14 / km regenerační 0 0 rovina asfalt boty Asics - silniční Výklus po sprintech do kopce
    běh 2 7,2 km 00:41:09 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční na noční
So 11.03. běh 1 1,5 km 00:10:45 07:10 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční z raní
Pá 10.03.     volno  
Čt 09.03.     volno  
St 08.03. běh 1 7,2 km 00:44:15 06:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční na noční
Út 07.03. běh 1 5,6 km 00:34:31 06:10 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční po včerejším longu nic moc
    běh 2 5 km 00:34:56 06:59 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční z raní
Po 06.03.
Fotky z tréninku 06.03.2023
běh 		1 19,3 km 02:06:37 06:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční Long výběh
10. týden     46,7 km 04:58:35 06:24 / km  
Ne 05.03. běh 1 5 km 00:35:08 07:02 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční z noční
    běh 2 7,8 km 00:39:26 05:03 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta boty Kalenji trail Přespolní běh J. Náprstkové
So 04.03. běh 1 5 km 00:35:18 07:04 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční z noční
    běh 2 7,2 km 00:42:47 05:57 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční na noční
Pá 03.03. běh 1 7,2 km 00:40:25 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční na noční
    běh 2 1,6 km 00:10:06 06:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční rozklusání
    běh 3 10 km 00:53:39 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční okruhy na Benďáku 5×
Čt 02.03. běh 1 7 km 01:21:00 11:35 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený boty Kalenji trail výběh se cvičením
St 01.03. běh 1 5 km 00:34:38 06:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční z noční
Út 28.02. běh 1 7,2 km 00:40:53 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční na noční
Po 27.02. běh 1 5,6 km 00:32:53 05:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční na raní
    běh 2 610 m 00:03:58 06:30 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční z raní
09. týden     69,2 km 07:30:11 06:30 / km  
Ne 26.02. běh 1 16 km 01:24:24 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční okruhy na Benďáku 6×
    běh 2 1,5 km 00:10:02 06:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt rozklusání
So 25.02. běh 1 5 km 00:36:23 07:17 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční z noční
Pá 24.02. běh 1 2,7 km 00:15:19 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční Okruhy na Šibeniku žlutá trasa /rozklusání
    běh 2 1,4 km 00:06:39 04:56 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční Okruhy na Šibeniku žlutá trasa
    běh 3 500 m 00:02:55 05:50 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční výklus
    běh 4 330 m 00:02:11 06:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Asics - silniční Výběh do kopce
Nalezené položky: 4613 « První | < Předchozí | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 106 km 0 m 11,5 km (14375 kroků) 0 m
Minulý měsíc 94,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 720 km 0 m 39,5 km (49375 kroků) 0 m
Celá historie 22050,8 km 399,9 km 240,8 km (301050 kroků) 16 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 134,3 km
kolo silnička 217,6 km
obuv Asics excite 9 645,3 km
obuv boty Acics 2613,2 km
obuv boty Adidas ultimasshow 306,4 km
obuv Boty ARCORE 618,7 km
obuv boty Asics - silniční 2687,7 km
obuv boty Kalenji trail 251,1 km
obuv boty Kiprun long2 950,4 km
obuv boty Mizuno Wave Impetus4 1916,6 km
obuv boty na silnici Adidas v.6mm. 16 km
obuv botz Kalenji silnice 1239,2 km
obuv Kalení Fast2 1384 km
obuv Kalení kilpy 251 km