stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:26 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
botz Kalenji silnice | na noční | ||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:13 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | na raní | ||
| St | 22.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:23 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | okruhy na Benďáku (5×) | ||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:09:52 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | rozklusání před okruhy na Benediktu | ||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:55 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | z noční | ||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:14:05 | 09:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | rozklusání před intervali | ||||
| běh | 3 | 12,2 km | 01:23:48 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | 5×800 intervali(5.00,4,50,4,44,4,45,55,00) zbytek výklus | ||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:42:26 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | na noční | ||
| 08. týden | 50,3 km | 05:18:08 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:40 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | na raní | ||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:22:51 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | z raní | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:15 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | z raní | ||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:58 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | z noční | ||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:36 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | na noční | ||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 4 km | 00:23:20 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | Okruhy na Šibeniku / 2×1,350km, 1×1,350 úseky (25m) | ||
| 07. týden | 27,4 km | 02:43:40 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 5 km | 00:36:26 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | z noční | ||
| St | 08.02. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:01 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | na noční | ||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:24:03 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | na noční | ||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:07 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | na raní /-10°C | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:35:50 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | z raní /-5°C | ||||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 3,6 km | 00:24:07 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | k jezeru Most /-6°C | ||
| běh | 2 | 9,1 km | 01:10:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | 1.okruh okolo jezera Most | ||||
| 06. týden | 33,2 km | 03:52:34 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:00 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Asics - silniční | z noční | ||
Nalezené položky: 4613
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 106 km | 0 m | 11,5 km (14375 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 94,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 720 km | 0 m | 39,5 km (49375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22050,8 km | 399,9 km | 240,8 km (301050 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 950,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |