Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 01.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:20 | 05:46 / km | tempo | 130 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | běh | 1 | 8 km | 00:46:40 | 05:50 / km | tempo | 130 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| 09. týden | 15 km | 01:27:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 130 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | |||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 130 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 190 m výškových | ||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 129 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 200 m výškových | ||
| 08. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:28 | 05:51 / km | tempo | 130 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 8 km | 00:48:30 | 06:04 / km | tempo | 135 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 7 km za 40:20 | ||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 8 km | 00:53:45 | 06:43 / km | úseky | 130 | 142 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 5 km za 29:40 - 1% stoupání | ||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 26 km | 02:40:43 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | běh | 1 | 8 km | 00:49:50 | 06:14 / km | fartlek | 130 | 142 | kopce | asfalt |
|
|
7 km za 41:30 0,5 % stoupání | |||
| Pá | 09.02. | běh | 1 | 8 km | 00:49:45 | 06:13 / km | úseky | 130 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 7km za 41:21 | ||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 130 | 148 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 5 km za 29,40 | ||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 24 km | 01:39:35 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 135 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 6 km za 35:25 | ||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3753
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 54,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 81,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 281 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 11218,9 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 690,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 228,7 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |