Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:47 | 06:32 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - obrátka před viaduktem u jezu a zpět. 1,5 km rozklus a výklus + 2x 1.200 m tempo s meziklusem 500 m . | ||
| Út | 27.11. | běh | 1 | 3 km | 00:23:03 | 07:41 / km | regenerační | 123 | 134 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les. | ||
| Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 9,4 km | 01:04:50 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 8 km | 00:48:05 | 06:01 / km | závod | 192 | 160 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Podzimní běh lyžařů, 62. ročník. 198. z 243, v kategorii nad 50 let 29. z 42. Nic moc, ale s časem vcelku spokojenost 48:04.24 . | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:08:52 | 08:04 / km | tempo | 158 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Vávrův palouk - nádraží Senohraby, stihl jsem vlak jen tak tak...8-))... | ||||
| So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:39:44 | 06:37 / km | volně | 117 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka za lodí a zpět. | ||
| Čt | 22.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:46:17 | 07:14 / km | úseky | 137 | 208 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, 1,5 km rozklus a výklus, 2x1200 m tempo s meziklusem 500 m. | ||
| St | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:23:41 | 07:38 / km | regenerační | 124 | 138 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelaký les. | ||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 24,6 km | 02:46:39 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 15,4 km | 01:57:52 | 07:39 / km | volně | 134 | 190 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Nebušice - Dolní Šárka - Baba - Hanspaulka - Dolní Liboc, po červené. | ||
| So | 17.11. | běh | 1 | 12 km | 01:14:48 | 06:14 / km | tempo | 175 | 192 | zvlněný | asfalt |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - obrátka za psím cvičištěm a zpět, stupňované tempo. | ||
| Pá | 16.11. | běh | 1 | 6 km | 00:40:54 | 06:49 / km | volně | 0 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka za lodí a zpět. Vysoká tepovka, mlha. | ||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 8 km | 00:49:36 | 06:12 / km | tempo | 0 | 191 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||
| St | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 9 km | 00:53:54 | 05:59 / km | tempo | 0 | 197 | zvlněný | asfalt |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - otočka před starým nádražím Modřany a zpět. Stupňovaná tempo. | ||
| Po | 12.11. | běh | 1 | 6 km | 00:46:00 | 07:38 / km | volně | 0 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| 46. týden | 56,5 km | 06:23:04 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 9,4 km | 01:00:00 | 06:24 / km | volně | 141 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - obrátka u starého nádraží Modřany a zpět. | ||
| So | 10.11. | běh | 1 | 7,6 km | 00:50:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka před zastávkou Modřany a zpět. | ||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:09:02 | 07:28 / km | volně | 160 | 173 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Dvorce - Nové Podolí. | ||||
| Pá | 09.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 150 | kopce | lesní cesta |
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les. | |||
| Čt | 08.11. | běh | 1 | 3 km | 00:22:19 | 07:26 / km | volně | 153 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les, nádech na šest kroků, po krvi vysoká tepovka. | ||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:36 / km | volně | 158 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka před lodí a zpět. Nádech na šest kroků, vysoká tepovka. | ||
| Po | 05.11. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:00 | 07:44 / km | volně | 148 | 175 | kopce | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les. | ||
| 45. týden | 34,9 km | 04:01:21 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:00 | 06:33 / km | volně | 134 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - otočka za lodí a zpět. | ||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 12,7 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 40,3 km | 9 km (11238 kroků) |
| Tento měsíc | 147,5 km | 31,8 km (39800 kroků) |
| Minulý měsíc | 376,9 km | 74,5 km (93075 kroků) |
| Tento rok | 1411,9 km | 277,7 km (347163 kroků) |
| Celá historie | 23928,2 km | 1466,3 km (1832822 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1082,5 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 572 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 467,7 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 813 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 427,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1060,8 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 561,6 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |