Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 15 km | 01:34:48 | 06:19 / km | úseky | 164 | 190 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - otočka před mostem ve Zbraslavi a zpět. Rozklus a výklus á 1,5 km + 6x 1 míle s meziklusem 400 m v plánovaném tempu 5:57 . Skutečnost... | ||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 11 km | 01:15:22 | 06:51 / km | volně | 160 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - otočka u koní a zpět. Nádech na šest kroků, vyšší tepovka. | ||
| 41. týden | 26 km | 02:50:10 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | běh | 1 | 16 km | 01:44:07 | 06:30 / km | tempo | 132 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Dvorce - obrátka za dálničním mostem a zpět. Poprvé celý dlouhý běh s nádechem na šest kroků, vyšší tepovka. | ||
| So | 06.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:51 | 07:33 / km | volně | 153 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Na Lívanec podél Vltavy. | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:15:19 | 04:47 / km | závod | 162 | 193 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Lívanec. | ||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:25:50 | 07:36 / km | volně | 139 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Po Lívanci, cik cak Stromovkou a podél Vltavy. | ||||
| Pá | 05.10. | běh | 1 | 7,9 km | 00:54:56 | 06:56 / km | volně | 126 | 195 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany - golfové hřiště - s Olgou zpět na zastávku Modřany. | ||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 12 km | 01:18:21 | 06:32 / km | volně | 130 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pobřežní cesta - otočka za psím cvičištěm a zpět. | |||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 15,8 km | 01:39:53 | 06:19 / km | úseky | 175 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - otočka za nádražím ve Zbraslavi a zpět. Rozklus a výklus 1,5 km, 4 x 2 400 m v plánovaném tempu 5:57 s meziklusem 800 m. Skutečné te... | ||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 8 km | 00:54:17 | 06:47 / km | volně | 172 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. Nádech na šest kroků, vysoká TF. | ||
| 40. týden | 68,4 km | 07:28:34 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 26 km | 02:47:00 | 06:25 / km | tempo | 0 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Dvorce - Vrané nad Vltavou a zpět. | ||
| So | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 01:06:47 | 06:41 / km | volně | 162 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Dvorce - obrátka za jezem v Modřanech a zpět. Vysoká tepovka. | ||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 01:11:08 | 07:07 / km | volně | 163 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Choteč - Slivenec, po červené. Vysoká tepovka. | ||
| běh | 2 | 550 m | 00:04:01 | 07:18 / km | volně | 0 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Křížová - Smíchovské nádraží, na 118. | ||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:53 | 06:35 / km | volně | 131 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:36:29 | 06:02 / km | tempo | 0 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Vodácká krčma - otočka na úrovni lomu za Zbraslaví a zpět. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:03 | 07:22 / km | volně | 0 | 121 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Výklus. | ||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | běh | 1 | 12 km | 01:17:57 | 06:30 / km | volně | 132 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY Freedom ISO | Pobřežní cesta - otočka u psího cvičiště a zpět. | ||
| Po | 24.09. | běh | 1 | 11 km | 01:14:45 | 06:48 / km | volně | 127 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - otočka u koní a zpět, k večeru. | ||
| 39. týden | 88,6 km | 09:39:03 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 15,6 km | 01:50:08 | 07:04 / km | volně | 165 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Nádraží Holešovice - Trójou po valu - cyklostezka s otočkou u Saturnu a zpět, ke konci podél řeky. Nádech na šest kroků, vysoká tepovka. | ||
| So | 22.09. | běh | 1 | 13 km | 01:25:37 | 06:35 / km | volně | 131 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - otočka za dálničním mostem a zpět. Konec stupňovaně. | ||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 8 km | 00:54:41 | 06:50 / km | volně | 132 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY Freedom ISO | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. | ||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 14 km | 01:32:58 | 06:38 / km | volně | 160 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - otočka před mostem ve Zbraslavi - nádraží Braník. Nádech na šest kroků, ale vyšší tepovka. | ||
| St | 19.09. | běh | 1 | 3 km | 00:22:19 | 07:26 / km | volně | 131 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les. | ||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 8 km | 00:53:16 | 06:40 / km | volně | 141 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. | ||
Nalezené položky: 5430
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 149,5 km | 31,8 km (39800 kroků) |
| Minulý měsíc | 376,9 km | 74,5 km (93075 kroků) |
| Tento rok | 1414 km | 277,7 km (347163 kroků) |
| Celá historie | 23930,2 km | 1466,3 km (1832822 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1082,5 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 574 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 467,7 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 813 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 427,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1060,8 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 561,6 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |