Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.04.2024 | chůze | 1 | 3,1 km (3813 kroků) |
00:32:30 | 10:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 21.04.2024 | chůze | 1 | 14,9 km (18600 kroků) |
04:08:05 | 16:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Výzva keltského druida 1 Zkusit si začátek stomílovky a seznat, že to pro mne už asi nebude...8-))... Šel jsem se ženou, která vydatně pomáhala s nav... | ||||
| 19.04.2024 | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:31:12 | 10:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 17.04.2024 | chůze | 1 | 3,2 km (3988 kroků) |
00:31:31 | 09:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 16.04.2024 | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:30:51 | 11:01 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
D 1.4, Františkánskou zahradou přesně ve chvíli, kdy se rozsvítilo osvětlení, moc hezké...8-))... PJDP!!! | ||||
| 14.04.2024 | chůze | 1 | 7,8 km (9763 kroků) |
02:57:12 | 22:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výprava do botanické v zahrady v Tróji. V normálních letech by v tuto dobu na Pivoňkové louce naplno kvetly magnólie, v tomto podivném jaru jsou již t... | ||||
| 13.04.2024 | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:12 | 12:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.3, regenerační procházka. PJDP!!! | ||||
| 12.04.2024 | chůze | 1 | 2,7 km (3400 kroků) |
00:32:09 | 11:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 10.04.2024 | chůze | 1 | 3 km (3775 kroků) |
00:30:26 | 10:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 08.04.2024 | chůze | 1 | 2,8 km (3525 kroků) |
00:31:46 | 11:16 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 15. týden | 45,9 km (57364 kroků) |
11:15:54 | 14:44 / km | ||||||||||||||
| 06.04.2024 | chůze | 1 | 5,2 km (6463 kroků) |
01:31:45 | 17:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Na oběd (Restaurace U Havlíčků, vynikající kuchyně!) a z oběda. PJDP!!! | ||||
| 03.04.2024 | chůze | 1 | 3 km (3800 kroků) |
00:30:11 | 10:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4, 2. km 8:49! PJDP!!! | ||||
| 01.04.2024 | chůze | 1 | 8 km (9950 kroků) |
01:53:28 | 14:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na oběd (Hospůdka Karolína) a z oběda...8-)))... PJDP!!! | ||||
| 14. týden | 16,1 km (20213 kroků) |
03:55:24 | 14:36 / km | ||||||||||||||
| 29.03.2024 | chůze | 1 | 8 km (9938 kroků) |
02:07:39 | 16:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Na oběd (restaurace Trezor)..., a z oběda šup do cukrárny...8-))... PJDP!!! | ||||
| 27.03.2024 | chůze | 1 | 5,4 km (6763 kroků) |
01:10:22 | 13:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce pěšky se ženou...8-))... PJDP!!! | ||||
| 27.03.2024 | chůze | 2 | 3,9 km (4813 kroků) |
00:45:11 | 11:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 s prodloužením... PJDP!!! | ||||
| 26.03.2024 | chůze | 1 | 2,6 km (3200 kroků) |
00:32:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
D 1.3 PJDP!!! | ||||
| 25.03.2024 | chůze | 1 | 3,7 km (4675 kroků) |
00:55:29 | 14:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Odevzdat vnučku...8-))... PJDP!!! | ||||
| 13. týden | 23,5 km (29389 kroků) |
05:30:41 | 14:04 / km | ||||||||||||||
| 24.03.2024 | chůze | 1 | 2,8 km (3538 kroků) |
00:40:31 | 14:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na oběd, restaurace U džbánu...8-))... PJDP!!! | ||||
| 22.03.2024 | chůze | 1 | 3 km (3713 kroků) |
00:31:28 | 10:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 21.03.2024 | chůze | 1 | 2,5 km (3075 kroků) |
00:32:46 | 13:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.3 - regenerační procházka. PJDP!!! | ||||
| 20.03.2024 | chůze | 1 | 3 km (3788 kroků) |
00:30:00 | 09:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 , 2. km za 8:56...8-))... Bylo to z kopečka a měl jsem štěstí na zelenou v Ječné i Žitné, ale stejně to potěší, moc často se při chůzi pod 9 ned... | ||||
| 19.03.2024 | chůze | 1 | 2,7 km (3325 kroků) |
00:33:18 | 12:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
D 1.3 - regenerační procházka. PJDP!!! | ||||
| 18.03.2024 | chůze | 1 | 2,9 km (3600 kroků) |
00:32:00 | 11:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 12. týden | 16,8 km (21039 kroků) |
03:20:03 | 11:53 / km | ||||||||||||||
| 13.03.2024 | chůze | 1 | 3 km (3688 kroků) |
00:31:00 | 10:31 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
D 1.4, do Trailpointu. PJDP!!! | ||||
| 12.03.2024 | chůze | 1 | 3,8 km (4688 kroků) |
00:54:40 | 14:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
S Aťkou z práce na Ípák přes Riegrovy sady. | ||||
| 11.03.2024 | chůze | 1 | 3 km (3713 kroků) |
00:31:19 | 10:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!!! | ||||
| 11. týden | 9,7 km (12089 kroků) |
01:56:59 | 12:06 / km | ||||||||||||||
| 10.03.2024 | chůze | 1 | 5,6 km (7025 kroků) |
01:14:05 | 13:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na oběd a z oběda, hospoda Na paloučku...8-))... PJDP!!! | ||||
Nalezené položky: 424
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 50,8 km | 3,1 km (3813 kroků) |
| Tento měsíc | 320,9 km | 62 km (77525 kroků) |
| Minulý měsíc | 386,9 km | 67,1 km (83913 kroků) |
| Tento rok | 1208,4 km | 233,5 km (291813 kroků) |
| Celá historie | 23724,6 km | 1422 km (1777472 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1016,9 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 559,8 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 476,3 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 462,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 768,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 422,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1040,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 557,9 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 906,8 km |