MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:55:42 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 5,8 km | 01:06:41 | 11:33 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 7,9 km | 01:41:30 | 12:51 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 12,5 km | 00:43:09 | 17,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| 35. týden | 35,6 km | 04:27:02 | 07:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 7 km | 00:42:47 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 69,2 km | 04:35:32 | 15,1 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 25.08. | kolo/spinn | 1 | 6,3 km | 00:20:38 | 18,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:13:26 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 34,2 km | 01:57:26 | 17,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| St | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:59:17 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| inline/koloběžka | 2 | 23,3 km | 01:00:01 | 23,3 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 9 km | 00:53:37 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 170,4 km | 11:42:44 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:55 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:29:02 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:48 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.08. | inline/koloběžka | 1 | 20 km | 00:54:29 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:08:01 | 19,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:41:43 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 120,5 km | 07:24:58 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 19,2 km | 01:09:40 | 16,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 12.08. |
|
1 | 10,6 km | 01:59:54 | 11:21 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |