Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.01. |
|
1 | 10 km | 00:51:53 | 05:11 / km | fartlek | 160 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Svádov II - Svádov I a zpět 2x + na 2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 1563 Km | |||
| Čt | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.01. |
|
1 | 6 km | 00:30:22 | 05:04 / km | tempo | 138 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svádov až k silnici na 2,5 Km pod kopec a zpět Mizuno II 1553Km | |||
| Út | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.01. |
|
1 | 30 km | 02:43:47 | 05:28 / km | tempo | 174 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
3x Okolo Milady Mizuno II 1547 Km test na 5:37 | |||
| 04. týden | 46 km | 04:06:02 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.01. |
|
1 | 10,1 km | 00:51:06 | 05:04 / km | tempo | 162 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okolo Milady Mizuno II 1517 Km po 3 dávce Moderně | |||
| Út | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 10,1 km | 00:51:06 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.01. |
|
1 | 10,1 km | 00:53:47 | 05:20 / km | fartlek | 151 | 199 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okolo Milady Mizuno II 1507 Km | |||
| Čt | 13.01. |
|
1 | 21,7 km | 01:58:59 | 05:29 / km | volně | 157 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okolo MIlady 2x kopeček MizuIno II 1497 Km | |||
| St | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.01. |
|
1 | 6 km | 00:31:34 | 05:16 / km | fartlek | 151 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II od 1 Km na 4 Km a zpět Mizuno II 1476 Km | ||
| Po | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 37,8 km | 03:24:20 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.01. |
|
1 | 10,7 km | 00:58:59 | 05:31 / km | fartlek | 149 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Okolo Milady s kopečkem Mizuno II 1470 Km | ||
| Pá | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.01. |
|
1 | 11,9 km | 01:01:54 | 05:12 / km | tempo | 168 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od Zdymadel TGM-Sebuzín a zpět Mizuno II 1460 Km | ||
| St | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.01. |
|
1 | 6 km | 00:35:11 | 05:52 / km | volně | 162 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I až k silnici -na 2,5 Km pod kopec a zpět Mizuno II 1446 Km | ||
| Po | 03.01. |
|
1 | 21,1 km | 01:52:36 | 05:20 / km | fartlek | 171 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 Km ke kapličce-Svádov a zpět Mizuno II 1441 Km | ||
| 01. týden | 49,7 km | 04:28:40 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2877
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 94,4 km | 432,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 609,4 km | 913,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7089,1 km | 6379,1 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6018,4 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,3 km |