Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.02. |
|
1 | 18,8 km | 01:43:12 | 05:29 / km | tempo | 165 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady 2x kopeček, běh pro Ukrajinu | ||
| 09. týden | 18,8 km | 01:43:12 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.02. |
|
1 | 10 km | 00:55:30 | 05:33 / km | volně | 157 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-Svádov I a zpět 2x+na 2,5 Km a zpět 2x, Poslední 3 Km s Lůcou na koloběžce. | ||
| St | 23.02. |
|
1 | 10,3 km | 00:55:12 | 05:22 / km | volně | 164 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady | ||
| Út | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.02. |
|
1 | 35 km | 03:15:12 | 05:35 / km | volně | 168 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Od Kapličky-Svádov a zpět-2:30 pauza převlíknout, tyčinka, banán, voda a dále směr DC a zpět | ||
| 08. týden | 55,3 km | 05:05:54 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.02. |
|
1 | 10,1 km | 01:06:16 | 06:34 / km | regenerační | 143 | 165 | rovina | smíšený |
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady | |||
| Čt | 17.02. |
|
1 | 10,2 km | 00:54:34 | 05:21 / km | volně | 167 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov II-Svádov I a zpět 2x+na 4 Km a zpět | ||
| St | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.02. |
|
1 | 10 km | 00:48:49 | 04:53 / km | tempo | 173 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady | ||
| 07. týden | 30,3 km | 02:49:39 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.02. |
|
1 | 10,3 km | 00:55:58 | 05:26 / km | volně | 156 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Od Zdymadel směr Sebuzín-Uzavírka náběh 3 Km sem a tam | ||
| St | 09.02. |
|
1 | 6 km | 00:34:23 | 05:44 / km | volně | 153 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov II-na 4 Km a zpět | ||
| Út | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.02. |
|
1 | 18,8 km | 01:44:20 | 05:33 / km | fartlek | 165 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady 2x Kopec | ||
| 06. týden | 35,1 km | 03:14:41 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.02. |
|
1 | 6 km | 00:34:16 | 05:43 / km | volně | 151 | 164 | rovina | asfalt |
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov II-na 2,5 Km pod kopec-Svádov I až k silnici a zpět | |||
| Čt | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.02. |
|
1 | 10 km | 00:51:08 | 05:07 / km | fartlek | 152 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady | ||
| Út | 01.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2822
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 5556,1 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |